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1、卧云山

距昆明35公里，位于昆明西山区谷律彝族、白族乡境内，海拔2591米，是昆明近郊独有的，森林面积最大，自然生态保存最好，植被群落最丰富的旅游景区。由市区经黑林铺过筇竹寺、郊野公园即可到达。路面均为柏油路。景区气温比市区气温略低。

这里山峦起伏、林木葱郁、溪泉潺潺、山花满地，林中鸟飞鸣、树上果飘香，投身于这大自然的怀抱，定能使您忘了城市的喧闹，带给您赏心悦目的感觉。卧云山旅游区周边居住的彝族、白族、苗族的姑娘、小伙子还会热情地邀请您参与“三跺脚”、“阿细跳月”等民族传统活动，给您平添几分节日的热闹。

2、棋盘山

西山区境内的棋盘山不仅景色宜人而且传说美妙，这里山高有名，尽揽造化与人文之胜，这里不仅有花红龙淙石屋、突兀2480米的绝顶平台、以及茫茫数万亩林海等景观外，团结乡还斥资6400万元在这里修路建阁植树，建成了由棋盘宫、九龙池、杨梅岭、花红洞、高山湖娱乐区5大景区39个景点组成的集生态人文地理和登山民俗活动一体的旅游新区。来到棋盘山国家森林公园不仅可以观赏优美的自然风光、神奇的民族风情，还可以参与水上游乐、山野度假、森林狩猎等丰富多彩的旅游活动，让您的休闲旅游更具特色。

3、赛马

在距离昆明城中心不足10公里有一赛马场，您可以感受到一份野性的味道，一分“参与”的快乐，这里不仅有四季花不绝的春色，还有令人激昂的赛马活动，有独特的马文化展厅，有别致的垂钓园，有惬意的水帘洞，还有令人向往的狩猎场、射击场……此外，在森林公园您还可以一览滇池和昆明的全貌，观赏到真正的春城美景。游客除了可以观赏赛马表演之外，还可以在专业骑手的陪同下练习骑马，或者参加公园内组织的采茶、射击、钓鱼、唱歌、拔河、喝啤酒等比赛活动。

4、滑草

出黑林铺往西再行18公里，是团结乡欢喜滑草场。昆明四季如春，昆明人无缘滑雪，但可以来此滑草，让自己感受一下速度和心跳。当您从1900多米长的赛道上滑过时，听风从耳边吹过，看物向身后移动，这种挑战自我的运动，一定会让您体验到征服了“吉尼斯世界记录”的感觉。

5、豹子箐

如果您想寻觅一个僻静之处，排遣心中烦闷，听一听大自然的天籁之音，投入大自然的怀抱，那我们可以带你到一个真正清幽宁静的地方――豹子箐。豹子箐以幽、秀之灵气，哺育了一方独特的净土，那里有保存完好的植物群落、有遮天蔽日的参天古木，和多种野生动物，还有清秀宁静的田园风光和浓郁的民俗风情。山中藏有一湖，水深莫测，乘上竹筏，对起山歌，乐在其中。

6、原始大峡谷

车家壁西行10余里至明朗水库旁，“桂皇阁”又是一处探幽的好去处。踏进大峡谷，奇树奇藤奇石奇岩尽在眼前，经过秋千场即见一池清水，当地人称之为“黑木高”，意为母亲之湖。沿湖岸乘筏上行2000米左右，即入清泉峡。然后登山道过木筏桥，就是另外一个世界，再往远处走，便可到达一个原汁原味的“苗家寨”，您定会受到热情款待。

7、玉龙湾

是我国唯一一个以东南亚文化为特色，并将文化展示项目以影视剧拍摄、会议、休闲等功能完善结合起来的旅游度假区。景区内山环水绕、植被丰茂、绝壁高耸。并建有泰庙、金塔、缅甸商业街、老挝民居、越南茶楼以及体现昆明市旧貌的“金马碧鸡”城，还有唐、宋、元、明、清时期南方丝绸的5座城市。来到这里您可以步入“小人国”，探访“神秘谷”，还可以过铁桥，滑索道，此外，大瀑布的壮美和“水下森林”的奇妙也会令您赞叹不已；丰富多彩的东南亚歌舞，传统的民俗表演和重大节日庆典活动等更会令您留连忘返。

8、青龙峡

从闻名遐迩的安宁“天下第一汤”沿螳螂川西行20多公里，静卧着一片鲜为人知的神秘净土青龙峡。白天您除了可以在峡中寻幽探秘，观赏水车，吟唱古曲之外，您还可以乘坐皮筏艇，体会一下“滇中第一漂”的紧张和刺激。夜晚，宿傣式小楼，闻山间蛙鸣，这才叫真正回归大自然呢。

9、凤山森林浴场

有丰茂的植被及特殊的地理环境，故空气中的负氧离子含量很高，经常来森林浴场沐浴，对人体的健康极为有益。还有著名的云涛寺、火龙寺、凤山寺、观景台等著名景观。

昆明北部生态旅游环线

1、神奇河上洞

位于富民县石坝村西，距县城4公里，沿螳螂川顺温富公路而上可达。河上洞洞穴依山傍水，是聚洞中奇观、洞外河谷自然景观为一体的风景名胜。其洞穴幽深，三巷迂回，钟乳石嶙峋密布。洞外，螳螂川奔流于峡谷，宛如一线西来，怪石躺卧河中，河水冲击而有声，声回峡谷而生鸣。南岸峭岩间绿苔结层，飞树临空；东岸峰连翠秀。经过开发，现河上洞洞内有照明灯光衬景，洞外有楼台阁舍，墙廊花坛，石阶小道，在峰顶上建有景亭，旅游观光者络绎不绝。

2、古朴小水井

到富民，小水井苗寨值得一去。小水井位于富民镇东南部，距大营镇政府17公里，有乡村公路通达。该苗寨共有127户，434人，全部是苗族，是全昆明最大的苗寨。寨内有一座较大的教堂，有美声唱诗班一个。这个苗寨拥有较齐全的民族乐器，歌舞传统悠久，民族风俗淳朴。

3、轿子山

在禄劝县东北部，距昆明190公里，为滇中第一峰。顶峰海拔4223米，因最高峰形如花轿而得名。“春冰、冬雪、夏花、秋水”是轿子山的四季胜景。夏秋之季，山中溪流飞泻，漫山花草争奇斗艳，别有一番景象。轿子山险、奇、峻、秀、清、幽，美在有“冰雪世界”、“杜鹃花海”、“云海”、“天池”等自然景观；有原始森林、天然喷泉、高山湖泊等，明净神秘，是搜奇探险，锻炼意志的旅游宝地。1993年，轿子山被省人民政府审批云南省风景名胜区和省级自然保护区之一。

4、小江泥石流

小江，发源于寻甸县清水湖，流经寻甸、东川，全长133公里，蜿蜒曲折，注入金沙江。小江河谷以泥石流闻名中外。泥石流是山区特有的地质现象，松散的固体物质通过暴雨、融雪、冰川等降水激发，在沟谷或山坡上产生巨大洪流，挟带大最泥沙、石块和巨砾，形成高浓度的固、液体混合颗粒流，俗称“蛟龙”，运动过程介于山崩、滑坡和洪水之间。小江河谷的蒋家沟泥石流在云南爆发最为频繁，其最近之活跃期已有两三百年的历史，每年喷发10余次，最多达28次，将400万立方米泥砂和碎石块搬运到山口以外的小江河道中，在小江河东岸地带形成巨大的扇状“石海”。洪水季节，淤泥挟带石头砂砾、残枝断根，形成一条巨大的泥石“河流”，汹涌奔腾，一泻而下。这既是生态失衡的恶果，同时也是一大自然景观。

5、营盘山大叠水瀑布

营盘山大叠水瀑布群风景区位于塘子镇三支龙办事处，距320国道约1公里，昆曲高等级易隆道口12公里，县城10余公里，交通极为便利。从营盘山码头乘游船逆水而上，约10多分钟后，再转向左面的一条小汉河，船行到尽头，便到了大叠水。进入大叠水，先是两座直立并微微向前倾斜如同在向游人致意的峭壁，峭壁之间是流水冲出的深谷，深谷两边的河槽上密布着流水刻下的记号，大叠水的岩石留下了密密麻麻深浅不一的横沟细纹，加之山势的褶皱起伏多姿，使岩石犹如一朵朵千年的灵芝、神秘的佛塔，形成了大叠水独特的景观。攀援奇石顺流而上，流水时而集成粗粗的一股，时而又平铺在10多米的河床上，遇到绝壁则化为一条条无瑕的白练垂入深潭，在一阵翻滚之后，变化成新的姿势向前流淌。

6、高山草原北大营

北大营人工草山面积23130亩，始建于1987年，属河口乡北大营村公所，距寻甸县城32公里，为北亚热带季风气候，海拔2084米的山区。这里是丘陵地带，地势平坦，四面环山，有林地21357亩，水域面积327亩。草山在省内外有较高的知名度，素有“高山草原”之称，草山周围植被、生态环境良好。置身其间，展现在眼前的是一幅“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的塞外风光景象，可放风筝，居帐篷，食烤全羊。

7、马军仙人洞

嵩明县阿子营马军村北二里嵩阿公路旁，有一大石洞，人称“马军仙人洞”。洞口上侧，垂吊着一块巨石，陡峭笔直，天生地造，酷似人形，脚上头下，人称“倒吊猓猓”。民间传说马军仙人洞为“罗因秀才吆喝而成”。现在的马军仙人洞旧貌犹存，洞中遍布各种钟乳石形成的石桌、石凳、石碗、石盆、石蒲团等等，晶莹透亮，别有洞天，甚为壮观。洞内还发现马牙、鹿牙、野猪牙等化石。据当地群众传言，此洞直通境内大哨，其直线距离在10里以上。

寻 甸 位于云南省东北部，距昆明约90公里左右，是回族彝族自治县。去寻甸可经213国道，320国道，昆曲高等级公路等，各景区均有县乡级公路通达。

1、钟灵山国家森林公园

揽要：位于寻甸以南，距县城22公里，现有国有林8000多亩。看点：钟灵古寺曾是西南八大名寺之一，十分壮观。39座高僧塔墓构成塔林群体，神秘独特。活动：访古、避暑、观景、寻幽。

2、凤龙湾

钟灵山，向北山行7公里后，就到了凤龙湾。一走近凤龙湾，第一眼看到的便是从水里冒出来的小岛，岛上长满了落叶木和常青木，猩红色的映山红甜甜地开了，长长的花枝伸到水面上，仿佛醉倒在了水里。游人能看到这里的、几十个依山傍水的小岛组成的一朵盛开的莲花，因此人们称这一带为“莲花岛”。乘快艇逆流而上，“小三峡”的风光呈现在你的眼前。这里山明水秀，峰回路转，两岸层层叠叠的断层岩勾勒出千奇百怪的形状，有的像一朵巨大的灵芝从江里长出；有的如一头水牛伏在江中嬉戏，最难得的是千奇百怪的石崖上长满了奇花异草、古藤蔓枝，使各式各样的石雕充满了灵气。畅游小三峡，会产生“山穷水尽疑无路”的错觉，然而，当船转弯绕峰之后，眼前便是柳暗花明。此时，两岸牧羊人的歌声从远处传来，使人觉得非常的轻松和古朴。

3、三支龙营盘山“大叠水”瀑布群

揽要：位于寻甸县塘子镇三支龙办事处，距寻甸县城10公里。看点；凤龙湾的源头―――大叠水，山连水，水连山，山、水、石、树相映成趣，构成一幅幅风光独特的风景画。活动：划船、观光、寻幽、探险。

4、“高山草原”――北大营万亩草山草场

揽要：位于寻甸县东北，距县城32公里，面积达两万多亩。看点：万亩草场周围森林环绕，地势平坦，视野开阔，大有塞外风光中“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的味道。活动：骑马、射箭、放风筝、对歌、滑草、吃烤羊等。

5、河口乡白石岩天生桥溶洞群

揽要：位于寻甸以东，距县城36公里。看点：该溶洞群以尹武河伏流水洞、仙人洞和老鸦洞相连的水旱三洞为主体核心区，洞中有洞、有山、有水、有桥、有瀑布、峡谷、泉水、激流。钟乳石千姿百态，形象逼真。活动：观光、探险。

6、走出白石岩洞，就到了凤龙山。

“名山秀景天生定，最是钟情杜鹃红”，凤龙山是寻甸名山，以大树杜鹃花和“天山小草原”著称。这里四季都有花开，四季风景各异。大树杜鹃属名贵花种，是国家一级野生保护植物，它生长在冷凉高寒山区，一般很难移栽成活。除了春季的杜鹃花，凤龙山上还有夏季的鸡嗉子花、野百合花，秋季的野黄花，冬季的山茶花等奇花异草，使凤龙山四季鲜花开不败。

凤龙山是寻甸县第二高山，半山腰有几千亩天然草场，放牧着成千上万的羊群。草场中还有树型独特的常青栎树、野樱花等，它们稀稀疏疏生长在草场中间，构成凤龙山草场独特的景色。

7、“高原明珠”――清水海

揽要：距寻甸县城15公里，该湖海拔2175米，水面面积7.2平方公里，湖长1.7公里，平均水深20米。看点：清水海是滇东北少有的高原淡水湖泊，风光秀丽，水质良好。清道光《寻甸州志》记载：“水深碧，虽时雨泛涨不淆为清，故名清水海”。活动：观光、水上游乐、品虹鳟鱼。

8、“南谷温泉”――塘子温泉

揽要：位于寻甸县塘子镇西南2公里，距县城15公里。看点：塘子温泉属碳酸硫磺泉水质，常温67摄氏度，明嘉靖《寻甸府志》载：“浴之，可以去疾，故自暮秋迄春时，远近咸往浴之”。活动：沐浴。

9、缅怀先烈的革命纪念地

看点：柯渡纪念馆、六甲之战纪念塔和革命烈士墓、磨盘寺。活动：爱国主义教育基地。

10、风景独好的三月三森林公园

看点：三月三公园融国有林、小型水库、隐毒山、卧云山、蚂蚁子塘地河“冒天水”、水溶洞、钓鱼岛、飞来寺等山、水、林、塘、洞、岛和寺庙为一体，风景独好。活动：观光、避暑、游泳、戏水等。

云南四大名镇

1、禄丰县黑井镇 黑井是禄丰封闭于龙川江河谷中的一个小镇，可坐开往攀枝花的火车，

2、会泽县娜姑镇 地处乌蒙腹地，会泽距昆明280公里，娜姑距县城32公里。

3、石屏县郑营村 滇南赤瑞湖畔，石屏距昆明256公里，郑营距县城10公里。

4、大姚石羊镇 大姚距昆明280公里，大姚至石羊36公里。

其他

1、白鱼口

白鱼口风景区距昆明市区38公里。它是一个伸入滇池的半岛，与岬角滇池的观音山遥遥相望。这里草木蓊郁，山花烂漫，水抱山环，湖堤曲折，湖水碧绿澄清。这里临湖的山势突兀奇巧，以一条白鱼张着嘴伸向滇池，又因这一带湖湾盛产白鱼，故称白鱼口。这个风景区从布局看，大略分为东、西两区。西区为疗养中心区，东区为旅游休闲度假区。

2、大海草场

会泽，位于滇东北，属曲靖地区，县城距昆明市区仅二百多公里。大海草山位于会泽县大海乡东南部，草山地势平缓，广阔无垠，总面积18万亩，海拔在3300-4017米之间。单程220公里。海拔3400―3900米，属亚高山草场，面积28万亩。

3、香炉山、野花沟

位于曲靖地区马龙县城西40公里的马鞍山北面，海拔2010.8米，距昆明市约110多公里，自驾车约需2个小时（轿车也可前往）。可篝火、烧烤、游览自然风光、徒步探险。（此处还有一景点叫马过河）

马龙县马过河风景名胜区地处滇中高原马龙县境内，由马过河、万亩草场、得炉山三个片区组成，共有37个景点，景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观，景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合，具有较高的旅游和科研价值。

4、火期山

位于禄劝县境内，又称幸丘山，海拔2673米，属于丹霞地貌，有峡谷、溪流。适于攀登、绳降。

5、麦田河 位于九乡荫翠峡的上游，溪流畔是成片金色的麦田。可驱车到九乡风景区后，再行车2.5公里到达麦田河村，将车停放在村内，徒步。

6、师宗县菌子山

师宗县南丹山风景名胜区位于滇中地区师宗县境内，由南丹山、菌子山、丁累大箐三个片区和南盘江一线组成，共有景点46个，景区面积60平方公里。南丹山风景名胜区以独具特色的喀斯特峰丛、巨型洞穴、暗河及滇中喀斯、特地区原生生态景观为主体，景区崖峰、峡谷、瀑布、万亩杜鹃花、草甸及溪流、水库、湖泊等。菌子山位于师宗县中部的五龙、龙庆、大同3乡镇结合部，距县城30公里，是师宗县的最高峰，海拔为2409.7米，总面积约20平方公里。菌子山是天然植物园、天然大花园、天然野果园、天然牧草园、天然菌子园的完美结合体，并富有独特而美丽的地文景观、气象景观和众多的动物资源。

7、渔乡苑渔场观光度假游

起止点：昆明43公里嵩明；交通方式：在昆明东站乘中巴车，经昆曲高速公路至嵩明县(票价约10元)，渔乡苑位于县城东3公里，租车或自备车；游览内容：渔场观光、度假、垂钓-法界寺武候祠、兰公祠游览；食宿点：嵩明宾馆、渔乡苑度假村

8、长湖野营休闲度假游

起止点：昆明86公里石林14公里长湖；交通方式：豪华特快列车、公交车；昆明到石林，从石林乘微型车和中巴车前往长湖(价格约为5元)；游览内容：野营、休闲、度假；食宿点：长湖野炊、县城、石林景区

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