为了提高自己的救援能力和速度，海上救援的救援队队员不得不进行夜间练习和训练。
三百六十行，行行出状元，但是没有哪一行是在家里坐着，天上就会掉馅饼的，不管是在哪一个岗位上都是很辛苦的，或许行外人不能理解，每个人收到的每一分工资都是兢兢业业，拼了老命挣来的，工作本就不分高低贵贱，但是工作分成三六九等的原因是工作的难度不平等，有的职业看起来轻松，其实要冒着生命的危险，有的工作虽然工资低比较枯燥，但是至少平淡无味，而且安全，海上救援队队员就是极为危险的一种行业，保证我们平民老百姓的安全，同时也把自己的命交给自己的职业。
一、民间的超级英雄电影是反映社会最真实的产物，我们常常可以通过电影来了解我们现实生活中不曾注意过的细微处，中国一直有一批我们不曾注意过的平凡人，但是他们做的都是救苦救难的英雄才该做的事，就是海上救援队队员们，他们是一群常年隐身于幕后的救援英雄，是像雷锋一样做好事不留名的英雄，他们值得我们骄傲，也值得我们敬佩，如电影中所说，没有从天而降的英雄，只是面对困难时挺身而出的凡人。
二、超级英雄的日常海上救援人员的工作与沙滩边的救生员不同，并不只是救助那些落水的人，而是把小河小湖换成波澜壮阔的大海，他们的工作内容包括海上的各种危险状况，比如说钻井平台快要沉没就需要他们的出动，满载旅客的客机即将坠海他们会及时出动，让乘客重获新生，诸如此类的事情有很多，这是海上救援队每天必须面对的，上的了高空也下得了深海，是他们的职业素养。除了在工作过程中遇到的这些高危情况，平时他们也毫不松懈地进行体能训练和理论训练，确保遇到突发救援状况的时候，可以冷静自然的解决。
或许不是《紧急救援》这部电影的出现，我们都很难想象到，在这个看起来安静祥和的中国范围内，有很多幕后默默无闻为中国为社会付出的年轻人，作为我们的超级英雄，保护我们的安全。
很拼，他们经常在海水里面泡着，有时为了救助别人，常常不顾自己的生命安全。
