一、普拉提是什么运动？

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练，专为长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡的办公室工作人群设计。

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉，很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

二、使用救生圈可以使不会游泳的人浮在水面是因为什么

一、人浮在水面上的意思就是，所受到的重力等于水对他的浮力。

重力是不变的，浮力根据：F浮＝G排，你下沉的越多，排出的水越多，受到的浮力就越多，浮力达到重力时，人就浮在水面不会再下沉。

救生圈为什么可以使人浮在水面上呢？

首先，你不使用求生圈，你想让自己的浮力达到重力，浮在水面，因为人的密度和水差不多，所以你需要排出和人体大小一样体积的水，浮力才能达到重力，这时候就相当于你人正好淹没在水中了。

加了救生圈之后呢，人+救生圈的重力和人本身差不多，救生圈和人下沉一半，排出的水体积就和总重力差不多了，这时候就能达到了F浮＝G排的条件，就不会再下沉了。

二、根据F浮＝G排，（或者生活经验）也可以知道，当一个物体的密度小于水的密度时就浮，等于水的密度就悬浮（整个淹没在水中，深度不影响），大于就下沉。人的密度和水差不多，所以可以认为是在水中悬浮。人+救生圈，总体积一下大了很多，总重量只大了一点点，计算下来，总体的密度就变小了，所以就浮着了。

三、用泡沫塑料制救生圈，使用时必须使人体头部（该部分体积约占人体总体积的1/10）露出水面才有效，如果要救起最大体重为900N的落水者，设计救生圈的最小体积是多大（设人体密度约为1.06×10³Kg/m³，泡沫塑料的密度约为0.3×10³Kg/m³，g取10N/Kg）

用泡沫塑料制救生圈，使用时必须使人体头部（该部分体积约占人体总面积的1/10）露出水面才有效。如果要救起最大体重为900N的落水者，设计救生圈的最小体积是多大？（设人体密度约为1.06*10^3 kg/m^3，泡沫塑料的密度约为0.3*10^3 kg/m^3，g取10N/kg）

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设人的体积为V，人的密度为ρ，圈的体积为V'，圈的密度为ρ'

漂浮时，浮力等于重力

ρ水g{[(9/10)V]+V'}=G+ρ'V'g

ρ水g(9/10)V+ρ水gV'=G+ρ'gV'

ρ水g(9/10)[G/(ρg)]+ρ水gV'=G+ρ'gV'

ρ水gV'-ρ'gV'=G-ρ水g(9/10)[G/(ρg)]

(ρ水-ρ')gV'=[1-(9ρ水)/(10ρ)]G

(1.0×10³-0.3×10³)×10V'=[1-9/(10.6)]×900

V'≈0.0194m³

四、无锡二泉网的救生圈怎么用

要用网站的金币购买的。金币可以通过发帖回帖等方式获得。获得一定量的金币（救生圈需要4800金币）后在二泉帖子页面的右上角社区工具下面的道具里可以购买。

买了救生圈后在你要置顶的帖子下面 道具 那里直接点击使用就可以了

五、华为手机桌面有半个救生圈，是干什么用的

可能是手机的悬浮按钮功能，悬浮按钮中集合了返回、主页、一键清理等常用功能键和快捷操作，并可根据需要调整悬浮按钮位置，方便您在单手操作时使用。

如果您不需要该功能，可以打开“设置”。点击“智能辅助 > 悬浮按钮”，然后关闭“悬浮按钮”开关。

六、《渡运安全教育课》,主要内容教育幼儿上下学中做到“三

内容包括：乘船安全注意事项；渡运船舶禁（限）航 的几种情形、安全措施；船舶沉没、船舶火灾、意外落水等紧急 情况下的应急应变知识；救生衣、救生圈、救生浮具的使用方式 方法等，并将水上安全知识教育指南印发相关中小学校，培养学 生养成良好的水上安全出行习惯。

　　组织学生亲身体验如何使用救生衣、救生圈等救生工具，提高学生的安全防范技能，确保学生渡运安全。

七、泡沫塑料制作的救生圈,使用时必须能使人体头部(约占人体总体积的1/10)露出水面才有效.如果要救起最大体重

设人的体积为V，救生圈的最小体积为V''，它承担最大重量时，救生圈全部进入水中，它和人所受到的浮力就等于它们的重量。

人的体积为V=m人/p人

人浸入水中的体积为9V/10=9m人/10p人

泡沫材料的重量为p泡gV''

由此可以列出方程

m人g+p泡gV''=p水g(V''+9m人/10p人)

解此方程就可以求得救生圈的最小体积V''

八、体积为0.05cm3的救生圈重100N，体重为400N的人在使用这个救生圈时，会（　　）A．人或圈可以部分露出水面

假设救生圈浸没其所受到的浮力为F浮力=ρgV排=1.0×103kg/m3×10N/kg×0.05m3=500N；

G=G人+G圈=100N+400N=500N等于救生圈浸没所受到的浮力；

并且人在水里也受到水的浮力，也排开一部分水，所以，人和圈可以部分露出水面；

故选A．

九、体积为60L的救生圈，所受重力为50N，体重为450N 的林林同学在水中使用这个救生圈，当他处于静止状态时，

假设救生圈浸没在水中，则救生圈所受到的浮力为：

F浮力=ρgv排=1.0×103kg/m3×10N/kg×0.06m3=600N；

G=G人+G圈=450N+50N=500N＜F浮力；

并且人在水里也受到水的浮力，也排开一部分水，

所以，人和救生圈漂浮，人和圈可以部分露出水面；

故选B．

十、用泡沫塑料制救生圈,使用时

总重力=总浮力 假设刚好头部露出水面,救生圈完全没入水中, 有 300vg+900=[90/(1.06×1000)* 9/10+V]*1000g 解方程就行了，v好像是0.0194立方米