1. 救生圈在用之前先在30-40 度的水温下浸泡一会，待救生圈的塑料软化及里面的空气适应了水温之后才能用。 2. 救生圈在充气的时候不要充的太饱，因为现在的室内温度有限，充的太饱的话，里面全部都是冷空气，一旦放入泳池的热水中，救生圈会因为充气过饱热胀冷缩的原理而在接口处爆开。 抛投者一手握住救生圈的救生索，另一手将救生圈抛在落水人员的下流方向，无流而有风时应抛于上风，救生圈以便落水者攀拿，注意不要打在落水者身上，也可以将救生索系在栏杆边，两手抛投救生圈。航行时如果有人不甚落入水中，落水者应大声呼叫以引起其他人员的注意。发现者应就近拿取救生圈并迅速抛向落水者附近的海面，具体的方法是：向落水者上风抛下救生圈。落水者先抓住把手索，然后双手同时向下压住救生圈的一侧，使救生圈竖起，手和头顺势钻入圈内，再将救生圈夹在两腋下面，保持头部高于水面，身体浮于水中，等待救助。如果在船舶停泊过程中有人落水，此时最好抛下带浮索的救生圈。落水者攀拿后，船上人员回收浮索，将落水者拉至船边。
救生圈讲解
带着游泳圈怎么游才能游动？游走？
带着游泳圈游泳一般是使用腋下游泳圈的，两只手划水，不过游泳圈只适合在游泳池的浅水区域使用。而如果到深水区、水库、海边游泳的话最好使用救生圈，毕竟安全性较高，即便游泳时遇险，只要紧紧抓住救生圈，可以保证不会下沉，为救援争取时间。
如果你是在浅水游泳池游泳，对救生设备的要求不是很大，游泳圈还是能够满足需求。不过无论是游泳圈还是正规的救生设施，在游泳之前，都有仔细检查清楚，看看是否存在漏气、裂缝之类，拒绝“三无”产品，认准3C认证标志。
购买游泳圈时可选择多个气囊设计的产品，并有单独的充气嘴，这样即使其中一个气囊发生漏气，也能有足够的空气承托，注意游泳圈是否有刺鼻的气味。散发刺鼻气味的游泳圈使用劣质塑料制作，含有对人体有害的化学成分。
选择游泳圈应该从材质、工艺、标识等多个方面考虑：
首先要看，看游泳圈上有无生产厂家、厂址及3C认证标识，注意事项和安全警示语是否齐全，有无防漏气阀。其次要摸，“质量好的游泳圈在材料上是有一定要求的，它的厚度、抗压性、延展性等都要好一些，市民可以通过触摸比较。
此外，还要检查外观平滑的游泳圈，要留意接缝处是否粘合不牢，如果有的话，一方面存在漏气的风险，另一方面也容易划伤皮肤。
此外，在使用游泳圈的过程中应注意不要在深海中或者条件恶劣的海域使用，因为游泳圈本身质量轻、难控制，进入深海容易受风浪影响，如果游泳海域条件差，遇到锋利的物体，游泳圈很容易被划破漏气。其次，游泳圈冲气不宜太满，如果在气温很高的时候游泳，经长时间暴晒，充气太满游泳圈容易发生爆裂。
哈哈 我跟你一样的困境，但是我现在成功学会了游泳。。我知道你的根本原因在哪，心理障碍！跟你讲讲我是怎么突然学会的： 其实在学会的前一天我都很怕水，不敢自己下去 然后第二天跟一群朋友去游泳池（就我一个人带着游泳圈，本人男性，身高1.78，知道我有多尴尬了吧） 我朋友里边都是各自比较高的，所以以来我们就一起去了4米多的深水池。开始的时候我带着游泳圈在水里，慢慢游。后来朋友们都玩累了就趴在水边（就是游泳池的池边，可以把手搭在池边上任水飘着） 听好了，接下来是克服心理的重点！！ 然后我也带着游泳圈就向着朋友们游去，靠在岸边，也不知道怎么想的我突然就很想学朋友们那样，把手搭在游泳池边，于是我就慢慢一只手搭在池边上，另外一只手把游泳圈丢掉。。就这样趴在池边上。。水一浪一浪的推涌着我，这样让我能够抛开游泳圈的束缚去感受水的浮力，说实话，在这一刻之前我也跟你一样，一直坚信着只要我没有游泳圈我就会沉下去，但是在切身感受到浮力之后的我突然觉得水真的不是这么可怕，虽然我还不敢放开搭在池边的手。 于是我就这样一直趴在池边上，跟着水波起伏，或者用手搭着池边慢慢在水里挪动自己的身体。。。估计有了半个小时的时间，我挪动的步伐越来越大，此时我心里已经是完全不惧怕水了（当时我想只要搭在池边的手不松掉，就绝对不会有事情） 接下来的事情有点夸张，我开始试着换手搭，就是只用一只手搭子池边，然后左右手互换，这个很难叙述，打个比方，就是左手放在岸边的时候，我撤掉左手的同时右手搭上去。。到了最后我已经完全可以双手离开池边，就自己在水里飘着（别不信，身体经过刚才收搭在池边的随水而动已经很快的掌握了漂浮的方法，别说你不行，因为这是本能，你不用去靠脑袋想什么动作该怎么做，完全依靠本能）然后开始做有用姿势~~~顺利游走。。。朋友们都惊讶了。。。 相信我，这是我的亲身经历。。 事后我还总结了下 我到底是怎么学会的。。 第一：水浅的地方永远别想学会 第二：感受浮力是最重要的 第三：别什么事情都要用脑子去想，有时候你直接用身体去想！好了，如果你看了这个觉得有用，或者真的学会了的话，请我吃饭吧！别找什么教练了，都是些势利眼！ 还有，很喜欢你爸爸的性格~~多好的爸爸啊~~哎。。我爹从小把我打到大！
