1. 情商是什么东东?
幽默的本质是什么？自打我小学时从知识台历上读到发笑的生理原理起，这个问题我少说也思考了二十年了——要说我的世界观是靠知识台历奠基的，这话一定没错。我从小被我妈关在家里不许出去玩，不许看电视，也不许看任何语文数学以外的东西（那时候小学还没外语课呢），所以当我可怜兮兮地坐在书桌前，面对着语文数学书和语文数学参考书的时候，桌上那本幸存的知识台历就成了我最大的慰藉。上到宇宙有多宽，下到姜盐芝麻豆子茶要放几茶匙盐，我整个的知识体系都是知识台历给我的。
关于「笑」，当年的知识台历大致是这么说的——其实 @东东枪老师前几天在微博上也提到了这个意思——「笑」是人体对「危险解除」的生理反应。
很多朋友不能赞同，纷纷举出了挠痒痒的例子——哪来的危险？事有凑巧，当年那本知识台历上，正好用挠痒痒做例子，解释了我们为什么会发笑。据说，是神经系统对外来接触有应激反应，而大脑进行逻辑分析后告诉自己这不是危险（虽然两者之间的时间差小到几乎可以忽略不计），所以构成「危险解除」。
把这个模型提炼出来以后，我很快找到了另一个例子：如果你躺在床上，你的亲友抓住你的双手要把你猛地拉起来，这不是一件好笑的事情。但是，如果你的亲友抓着你的双手，说，「我数到三，然后猛地把你拉起来」，那么，在他慢慢数数字的时候，或者在他把你的手轻轻提两下跃跃欲试的时候，你会忍不住全身发软笑到颤抖。你为什么会笑？按照知识台历的说法，就是因为你的神经应激和大脑逻辑在以极高的频率进行这样的对话：
「危险！」
「不是。」
「危险！」
「不是。」
「危险！」
「不是。」
「危险！」
「不是。」
……
为什么挠自己的痒痒会没有效果？因为挠痒痒的动作也是同时由大脑中枢控制的，所以没有交流的时间差。
这就是发笑的本质，「真心发笑」的本质——当然，知识台历没有忘记提醒我，人类还会使用礼节性的、功能性的笑。
2. 情商是指的是什么
情商高的意思是，认识自身的情绪，自我认识很高，可以主宰自己的生活，善于与他人交往，能够坦然面对周围所有的人，能够在新的环境中很快适应。
情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
扩展资料：
情商的发展
情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后面的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。
但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
3. 情商是啥?
一、什么是情商
情商的概念正越来越得到社会的认同和使用。情商是与智商是大家经常谈论的概念，但这几年智商提的越来越少了，也许现在的孩子的智商都不差，或者差距不是很大的缘故吧。反倒是情商对于一个成年人在社会上的立足至关重要。
情商的实质性突破是在20世纪80年代，在美国出生的以色列心理学家鲁文.巴昂（1988）开始的研究。他对很对社会现象感到疑惑：为什么有些人拥有健康的情绪？为什么有些人比较擅长建立成功的人际关系？有些天资聪慧的人却在生活中很失败，而一些资质平平的人却能脱颖而出？后来巴昂找到了部分答案，那就是因为“情商”的缘故。不同情商的人，在社会上的发展会有明显的变化，有时情商起到的是决定性的作用。
情商，是影响人们了解和表达自己、建立和维护社会关系、应对挑战、有效和有意义地使用情绪信息的一系列情绪能力和社交能力。
情商，在有些维度受遗传因素影响，有些维度是可以后天培养的。
二、情商包括哪些内容
情商很容易与一个人的个性相混淆，但他们有两个很大的不同。像智商一样，构成个性的特质是比较固定的，例如某些性格爱挑剔且易怒，而有的人比较得过且过，比较随和等等。而情商重行为和技能，这些因素是可以改变的，特别是当我们意识到哪些行为和技能可以有助于我们成功时，就会有意识地进行改变。通过练习，就算性格内向、做事谨慎（性格特征）的人也可以变得自信。与智商不同，情商是由短期、技巧性的能力构成的，可以根据情况需要启动。
因此，情商的一个个组成部分，都可以通过训练、辅导、经验的积累而得到提升。
鲁文.巴昂将情商模型主要分成了五大维度。
1、自我认识维度。包括情绪自觉、自我肯定和自我实现。
情绪自觉，指意识到、理解自身的感受及其影响力的能力。情绪自觉是情商的基础，它让学生识别情绪并明白它如何影响自身行为及与他人的交流。不具备情绪自觉的学生只是自己情绪的奴隶，随情绪而反应，但不明白自己为什么会产生那样的反应。
自我肯定，是指接受并尊重自身的长处和缺点的能力，自我接纳，形成信心。缺乏信心会影响学业成绩。自我肯定分数很低表明有心理健康问题或有粗鲁批评史。接受自己的缺点可以让我们去寻求改善，了解自己的优点可以增强信心。
自我实现，是指提高自己追求有意义的目标的能力，目标导向。有很多研究证明，当学生有明确的学业目标或对学习自己所选专业有明确的目标时，他们的学业成绩就比较好。
2、自我表达维度。包括情绪表达、独立和坚定直率。
情绪表达，是指用语言和非语言的方式表达自己的感情的能力。能够有效表达感情的人，更倾向于拥有良好的人际关系，并且能够有效化解冲突；情绪的语言和非语言展现一致可以让我们更好地与他人交往、减少冲突。
独立，是指自我导向、不在感情上依赖他人的能力。缺乏独立能力的学生很难有效地离开父母或独立生活；然而，独立能力过高会导致学生在需要帮助时，不寻求他人（教练、咨询师和老师）的帮助。
坚定直率，是指以非破坏性的方式表达情感、信念和想法的能力。向老师寻求帮助，面对同学问题或当他人想利用你时，能够拒绝对方，或在课堂上发言等，都需要基本的自信能力。
3、人际维度。包括人际关系、同理心和社会责任。
人际关系，是指建立并维持令双方满意的关系的能力。维持现有的朋友关系，结识新朋友，融入社交圈，可以帮助学生拥有有意义的关系，避免陷入孤立；对大学生来说，这是他们顺利适应住校生活的一部分。然而，过分重视人际关系有时精力会耗费过多反而会使学习成绩下降。
同理心，是指认识、理解、意识到他人的感受的能力。学生如不能试图去理解他人的看法会有更多的冲突，较少的令人满意的人际关系；他们更难去忍受人们的差异性。
社会责任，是指为社会、所属的社会团队及他人的幸福而奉献的能力。学生参加许多社团，如运动队或课题小组，具有社会责任能力的学生贡献自己的力量，与他人更好地合作和协作，让团队取得成功。缺乏此项能力的学生很可能违背团队的常规而导致被拒绝或在团队上做事没有效果，也就会面临更多冲突。
4、决策维度。包括现实判断、问题解决和冲动控制。
现实判断，是指看见真实的事物从而保持客观的能力。具备良好的实际验证能力的学生能够正确地判断学业情况（我完成这篇论文需要多长时间？我在班里成绩如何？）、社交问题（这个环境安全吗？我能信任那个人吗？）或财务状况（我能买得起吗？）
问题解决，是指用系统的方法来解决涉及情绪的问题的能力。从社交到财务，学生们面临着许多问题。能够发现问题并界定真正的问题的学生，能有效地解决问题。问题解决能力还能确保我们在面对问题时不感情用事，得出错误结论或“无休止地分析”。
冲动控制，是指忍住或延迟付诸行动的冲动、动力或劲头的能力。具备这项能力，可以让我们抵制来自食物、酒精、挥霍和聚会的诱惑，或者避免仓促做决定——如不上一门必修课或发送粗鲁的邮件或短信。它可以防止我们做出给自己增加压力的错误决定。
5、压力管理能力。包括灵活、抗压和乐观等。
灵活，是指调整自己的感情、想法、行为以适应变化的能力。例如大学生在进入大学后，需要很多方面的调整（与他人共用生活空间、共享淋浴间，管理自己的钱等）。调整不好的人也不会生活好。然而，过于灵活的学生，在需要做出重大决定时会面临困难。
抗压，指有效应对大压力或困难局面的能力。例如学生面临积极（毕业）和消极（一个很大的项目作业要交）的压力源。出色地管理压力让我们有更好的认知（做事有条不紊）并较少会导致偏离目标的内心冲突。
乐观，指面临挫折时能保持信心和坚持不懈的能力。乐观可以预测到一生中许多好的结果，如健康的身体等。学生会面对许多逆境（不好的成绩，宿舍关系紧张）。保持积极乐观的心态又能坚持下去克服困难的能力是成功的关键。
最后附加一个维度，快乐。
快乐，是指对自己、别人和全部生活都感到满意的能力。情绪是可以传染的，如果一个学生不快乐，会对他周围同学的情绪产生不良影响。如果在此项上得分过低，可能是抑郁症的前兆，需要咨询相关医师。
三、情商的培养
情商的培养，首先要通过测评，或者自我感知、他人评价等知悉自己的情商分数及优弱势项。
然后找一些相关的经典书籍或资料看一看，对于情商各个维度及子项有更全面的理解和认知。
优势的子项就可以更加发挥自己的长处，弱势的子项就需要找专门的培训机构或个人老师帮助辅导指点一下，也可以寻找一个熟悉的亲朋好友作为榜样，经常观察榜样是如何做到这一项的，时刻对标，然后不断应用到自己的工作、学习和生活中去。
学习了情商，就可以更好地了解自己和自己的情绪，更容易在生活中收获快乐。也学会理解他人，常怀感恩之心，并建立更加坚实的人际关系。若想在生活和工作中取得成功，那更要提高自己的决策能力和压力管理能力。
和其他技能一样，你要把情商运用到实践当中，而不仅仅停留在纸上谈兵。光学不练，是无法掌握情商要领的。
将这些能力结合应用，关注自己的情绪、倾听他人，管理好自己的情绪，并能够管理他人的情绪，你会有很大的收获。同时，也关注那些与你接触的人。倾听、观察、思考对方内心真正的声音和他们所说的话的含义，而不是武断地得出结论。
不要停止练习你所学到的有关情商的技能，永远记住一点，情商是可以学会的，任何时候学习它都不会太晚。
4. 情商到底指的是什么
很高兴能回答您这个问题！高情商的人，既让别人舒服，也不会委屈自己！下面给您分一下什么是高情商必备的素质和条件
01情商就是管理情绪的能力
情商（EmotionalQuotient）简称EQ，情商就是管理情绪的能力。如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商，才能很好地发挥组织的协调能力，才能培养领导能力和团队精神，也才能成为政治和经济方面的领袖，一个共识是，高情商比高智商更容易成功，美国著名人际关系学大师卡耐基就说过，成功来自于85%的人际关系，15%的专业知识。所以情商是当下比较热门的词，有很多提升情商的培训，也参加过好几次的交流会，发现提升情商有时候变相成了讨好型人格的培养。
高情商跟讨好型人格之间的区别在于你的意识投射点在哪里，高情商的人意识始终会在自己身上，从自身的情绪出发惠己及人，而讨好型人格始终关注的是别人的情绪，诚惶诚恐生怕自己的措辞不当而给别人留下不好的印象，那样就不自然！
《传习录》之《黄直录》里提到为人处事不可有心，有心则不自然，不自然则忧，也是我们注重自己在别人头脑中形象的使然。我们就会一直在意别人的看法跟评价，生怕自己哪里做的不对，我们在心仪的人面前会将自己装扮尽善尽美，我们会刻意的讨好别人，但总觉自己不够完美不够漂亮不够有钱不够幽默，事到临头却还是会感到局促不安感到手足无措甚至面红耳赤，事后会后悔内疚惭愧自卑甚至抑郁，这些都会降低我们的创造力在最尖锐的状态下它会演变成一股结束生命的自责和怒气。
02
关于高情商的几个误区跟五要素
同时还有一个误区在于认为高情商就是腹黑，就是喜怒不形于色的城府，高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好，让别人无法读懂。其实，高情商不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。
高情商必须具备五个要素，第一就是自我意识，了解自己当下的情感情绪，以及他们产生的缘由。比如当你很气愤的时候，气血上涌头脑一片空白的时候，保持一份意识，意识到自己正处在情绪的掌控当中，不要给情绪提供思维上的认同感，这很重要，这样你就会跟你的情绪保持一定的距离，而非被情绪所左右，从而做出下意识的举动来。
第二个要素就是剥离情绪的能力，我们知道事情感情爱情，其本质是事是感是爱，当情绪参与进来经过头脑思维加工，进而模糊事情感情爱情的本来面目，你要做的就是提升意识，通过觉知剥离情绪，客观的看清事件的本来面目，这样情绪就不会跟这件事形成一种头脑的反射机制，比如你想到某个人某件事就气不打一处来，而实际上你模糊了这件事本来的样子，你只是相信了头脑选择相信的样子！
第三就是意志力，情商高的人不容易被周边的环境所左右，他们坚持自己的见解，这种坚持是难能可贵的，这需要极大的意志力，而意志力就是意识的强度，这样才能在纷纷扰扰嘈杂的环境中坚持自己。第四个要素就是同理心，同理心就是共情的能力，能够体会他人的情绪及立场，察觉他人的真正需要，具有同情心。
第五个要素是社交技能，通过倾听，理解并适应他人的情绪及感受，维系融洽的人际关系。学会倾听，当你处于全然的觉知状态的时候，你不仅会用头脑去听还会用身体去听，从未显化状态带来的能量从身体里升腾而起，将注意力从思维里带走，创造了一个没有思维干扰的空间，一个纯粹觉知的空间，这样别人就会感受到这一伟大的礼物：存在的空间，认同的空间，我们会与对方的谈话合一，而我们的肢体也会很自然，面部表情也会很丰富，对方也会处于安全放松的状态，而你就可以在这样的状态下明白掩盖对方情绪背后的真实故事。
03
情商高不是长袖善舞左右逢源
在《菜根谭》里有这么一个故事，常州尤翁是开典当铺的，年底某天，忽听门外一片喧闹声。出门一看，是位邻居。站柜台的伙计上前对尤翁说：“他将衣服压了钱，今天空手来取，不给他就破口大骂，有这样不讲道理的吗？”那人仍气势汹汹，不肯相让。尤翁从容地对他说：“我明白你的意思，不过是为了度年关。这种小事，值得一争吗？”于是命店员找出典当物，共有衣服蚊帐四五件。
尤翁指着棉袄说：“这件衣服抗寒不能少。”又指着道袍说：“这件给你拜年用，其他东西现在不急用，可以留在这儿。”那人拿到两件衣服，无话可说，立刻离开了。当天夜里，他竟死在别人家里。他的亲戚同那家人打了一年多的官司。原来此人因负债过多，已经服毒，知道尤家富贵，想敲笔钱，结果一无所获，就转移到另一家。
有人问尤翁，为什么能预知先情而饶恕他。尤翁回答：“凡无理来挑衅的人，一定有依仗。如果在小事上不能忍耐，那么灾祸就会立刻到来了。”尤翁能一眼看穿别人情绪背后的故事从而避免灾祸，这也是高情商的体现啊。
人生充满可能性，情商高不是长袖善舞左右逢源，相反，真正高情商的人反而有点“傻气”，清楚地了解自己，不盲目比较左顾右盼。培养自己的高情商，是稳赚不赔的投资，情商高低，很大程度上也决定了人生格局的大小。高情商的人，既让别人舒服，也不会委屈自己，提升情商，成为更好的自己。
5. 情商是指什么?
情商是指个体在情感和社交方面的能力。它包括了认识和处理自己的情感（自我认知）以及与人交往的能力（社交感知和社交行动）。与情商有关的一些特征包括自我意识、情感调控、自我激励、社交自主、同理心、交往技巧等等。
下面分别介绍情商的各个方面：
1. 自我意识（Self-awareness）：指意识到自己的情感、情绪、弱点以及有效地知道各方面对自己的影响。自我意识包括自我认知和自我理解两个方面。
2. 情感调控（Self-management）：指控制自己情感、而不是被情感所控制。情感调控的目的是让我们在各种各样的情况下能够保持冷静、镇定和自控。
3. 自我激励（Self-motivation）：指激励自己朝向自己的目标前进，而不是依赖外部奖励。自我激励是情商的一个重要方面。
4. 社交感知（Social Awareness）：指察觉到他人的情感、需要、动机和利益，这是情商中的另一个重要方面。
5. 社交行动（Social skills）：指在社交环境中，运用个人的社交行为的技能，包括语言（口头交流和书面交流）、行为（依照规则行事和待人接物）和非言语行为（面部表情、手势和身体姿态）来交往和合作。
情商可以帮助人们更好地认识自己、管理自己，更好地识别和解决情感问题，还能帮助人们更好地理解和建立人际关系。增强情商可以提高人们的领导力和影响力，减少沟通问题，提高工作绩效等。
6. 情商是什么经典句子
1.过自己喜欢的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
2.做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，别奢望太多，别期待太多。
3.孩子羡慕大人，想做什么就可以做什么。大人羡慕孩子，可以什么也不想，什么也不做。
4.酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。、
5.你会上当，不是因为别人太狡猾，而是因为自己太贪婪。
7. 情商是什么呢
谢邀，所谓情商，是一个人识别自己和他人的工作情绪的能力，是控制自己的工作情绪的能力，是处理好职场中人际关系的能力。彼得定律指出：“有些员工会因为专业出色而晋升到管理岗位，这个管理岗位是他无法胜任的，因为他的专业技能虽然强但相应的工作情商不过关，导致人际关系紧张，就再也升不上去了”，这些低情商的管理人员，其实是受过训练的低能儿。
有句话说得好，所谓情商高，就是会好好说话，所谓好好说话，就是要在无论出在什么样的情绪下，都能够客观、冷静的思考，都能够从对方的角度出发，凡时已经考虑了对方的感受的说话，效果都不会太差。
情商的3个误区
高情商就意味着一味地迎合吗？不是，所以，我先要避免以下的3个误区：
1、以为情商高就是做老好人、和稀泥，而职场往往需要直言不讳，指出对方的错误，促使对方面对问题，如果只是做老好人，会被人说两面三刀，而且对事情的解决也没有任何好处。
2、以为男女两性的情商存在很大差距，尤其很多人都会不假思索的认为，女性的情商比男性高，事实上，男性女性各有千秋，女性情绪会比较敏感，擅长体贴他人，男性更加积极乐观，更容易适应环境，能更好地释放心理压力。
3、以为情商是与生俱来、一成不变的，有研究表明，情商是可以从经验当中学习到的，工作情商可以通过修炼不断地提高。
那么，如何训练和提高情商呢？分享一套有效的训练方法：
一、管好自己的工作情商，管好自己，其实就是一种自我控制能力
1、自我意识和自我评估，了解自己此时的情绪是什么，做出正确疏导。了解自己的内在资源、能力和局限，能够给自己带来更多的自信。
2、控制不良情绪，控制在工作中的冲动和沮丧等不良情绪，包括提高自制力、诚信、责任心、提高创新能力和适应力等。
3、自我激励，不断激励自己和他人意识的能力，包括成就驱动力、献身精神、主动性与乐观精神等。
二、管融入团队的工作情商，做好自我管理还不够，团队合作更重要
1、同理心（换位思考），同理心是能站在对方的角度，换位思考，从而理解他人的情感，拉近彼此之间的距离，减少沟通成本。
2、影响力，通过说服，能够建立良好的人际关系，或制造声势与舆论，以赢得支持，不受别人的情绪左右，从而控制涌动的负面情绪。
3、团队合作能力，与他人共享信息资源，营造良好的合作氛围，建立团队认同感，使所有人齐心协力。
三、提升工作情商的四步骤、目标导向和自我激励
1、弄清楚自己的目的和动机，提升学习主动性和效果；
2、设立清晰明确的可控目标，帮助我们不偏离目标，促进具体行动；
3、寻找合适的目标榜样，注重信息反馈；
4、自我激励增强自信，通过自我鼓励形成正向循环。
最后，再分享一个提升情商的说话之道：
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8. 情商是什么呢?
1、每晚都想唱歌给你听，时刻想念你，也希望每天都能和你黏在一起，距离虽然很遥远心却很近。
2、人生下来的时候都只有一半，为了找到另一半而在人世间行走。有的人很幸运，很快就找到了，我就是那个幸运的人，让我找到了你
3、如果世界只剩十分锺，我会和你一同回忆走过的风雨，如果世界只剩三分钟，我会吻你，如果世界只剩一分钟，我会说60次我爱你！
4、爱是天时地利的迷信，因为你也在这里。
5、如果你觉得大海是最干净清澈的，那你一定是没有见过我的眼睛，因为我的眼里只有你。
7、我最浅的思念，无非就是跟你一起仰望天堂。
8、世间山水草木都很美，随意提笔都是风景，而自命运携你而来，所有风景也不过只为衬托你。
9、你是人间四月天。
10、雪糕的甜味你有，九月清晨的美好你有，总之，我喜欢的样子你都有。
