海洋粥适合老人食用吗(海洋粥适合老人食用吗视频)

江南官网app 2023-06-15 16:57 编辑:jing 158阅读

1. 海洋粥适合老人食用吗视频

分享美食是很常见的朋友圈内容,以下是一些发海鲜粥的朋友圈的建议:

1. 拍照:先用手机拍下一张美味的海鲜粥照片,可以从不同角度拍摄,突出粥的颜色和质感。

2. 添加文字:在照片上添加一些文字,例如“今天尝试了这家海鲜粥店,味道非常棒!”、“这碗海鲜粥,太好吃了!推荐给大家!”等等。

3. 添加标签:可以添加一些标签,例如#海鲜粥#、#美食分享#、#推荐好店#等等,这样更容易被其他人搜索到。

4. 添加团购链接:如果您是在特定的平台或者团购网站购买的海鲜粥,可以在朋友圈中添加购买链接,让其他人也可以享受到优惠。

5. 添加表情:可以在文字中添加一些表情,例如馋嘴、赞等等,让朋友圈更加生动有趣。

希望以上建议可以帮助您发出一篇有趣、有吸引力的海鲜粥朋友圈!

2. 海洋粥适合老人食用吗视频播放

食材用料

猪骨 约400克,海底椰 半只,玉米 1只,蜜枣 1个,红枣 2个,食盐 适量,大米适量

海底椰煲猪骨粥的做法步骤

步骤 1

猪骨洗干净,锅里烧开水,然后把骨头倒入锅中,稍微焯一下水

步骤 2

然后捞出骨头,海底椰切长条,玉米切块,大米淘洗干净

步骤 3

全部材料一起倒入汤煲内,加入约6~7碗水,大火烧开

步骤 4

转小火慢炖约1个半小时

步骤 5

熄火加少许盐调味即可

3. 海洋汤做法

海马海底椰加排骨放入瓦锅中,小火煲30分钟

4. 海洋粥怎么做

乳 鸽 玉米 粥

所需材料:乳鸽1只,大米 200克,玉米100克淮山 15克,柏子仁 25 克,海底椰 30克,生姜丝5克,红枣 10枚,精盐少许

乳鸽

操作方法:(1)将乳鸽宰杀,用沸水氽透全身再去净毛, 用剪刀剖开乳鸽身,去内脏,清洗干净,待用。

(2)把红枣去核,与淮山、柏子仁、海底椰分别用清水洗干净,大米也洗干净,待用。

(3)将炖锅洗干净,加入适量清水,先用大火煮至水开,放人乳鸽、大米、玉米、淮山、柏子、海底椰、生姜丝、红枣,再次大火煮开改用小火继续煲 2-3 小时,放入少许精盐调味,即可以饮用.

海底椰

好粥推荐:补气补血,润肤养颜,补肾益精。适用于身体虚弱、经常性伤风感mao、精神疲倦、头晕目眩、耳ming、饮食无胃口者。

柏子仁

柏子仁:性平,味甘,归心经、肾经和大肠经,具有养心安神、止汗、润肠通便等功效

海底椰 :清热除燥、润肺止ke、滋阴补肾

乳鸽:补血活血、促进生长发育、延缓衰老

5. 海洋粥适合老人食用吗视频讲解

瑶柱排骨粥

1、食材:瑶柱,排骨、大米、干香菇、生菜、姜、葱

调料:盐、香油、胡椒粉、料酒

2、把排骨洗干净,用水浸泡出血水,然后洗干净,把大米洗干净,浸泡半个小时,把姜葱洗干净,姜切丝,葱切葱花,把干香菇泡发,洗干净切丁,把生菜洗干净备用。

3、排骨凉水下锅焯水,放入姜片、料酒,大火烧开,焯水的过程中会有浮沫,把浮沫撇去,焯好水后捞出来,用凉水冲洗干净,把瑶柱用水浸泡10分钟,洗干净备用。

4、准备一个砂锅,把排骨,大米,瑶柱,姜丝、香菇放进去,大火烧开,转小火慢熬40分钟左右,熬煮至排骨软烂,大米开花就可以了。

5、放入生菜,加入盐、胡椒粉、香油调味,再把葱花放进去,搅拌均匀即可出锅,营养又美味的瑶柱排骨粥就熬好了。

三、瑶柱花生瘦肉粥

1、食材:瑶柱、花生、瘦肉、大米、姜、葱、淀粉

调料:盐、生抽、香油

2、把瑶柱浸泡20分钟,洗干净备用,把花生浸泡半个小时,洗干净备用,把瘦肉洗干净,切成小块放碗里,加入盐、生抽、淀粉、油抓均匀,腌制10分钟。

3、准备一个砂锅,把大米洗淘洗两遍放进砂锅里,加入适量的水,把花生和瑶柱放进去,大火煮开,转小火熬煮40分钟,把葱姜洗干净,姜切丝,葱切葱花备用。

4、时间到后,看到大米煮开花后,把腌制好瘦肉放进去,加入姜丝,小火继续熬煮,熬煮至瘦肉熟透后,加入盐、生抽、香油调味,再把葱花放进去,搅拌均匀即可。

6. 海洋粥适合老人食用吗视频教程

主料:鱿鱼(干)100克,芹菜100克,虾米50克,米饭3人量  辅料:蒜4颗,盐1勺,姜丝少许  

做法:  

1.米先提前泡。(至少一个小时)  

2.鱿鱼干要烤一下,鱿鱼的香才能散发出

3.材料准备:鱿鱼干烤完切丝。虾米(小开洋)提前用水泡。  姜切丝,蒜无需切碎,用刀拍一下即可。芹菜切好放置  

4.米饭先和水煮,煮沸后将鱿鱼,虾米及其泡虾米的水一起倒进去(泡虾米的水能增加稀饭的鲜)。姜和蒜也放进去,加适量的盐  5.水快收干的时候将芹菜干放入。过两分钟将芹菜叶放入即可关火。

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