1. 海洋磷脂鱼油
每天吃一粒，在早上的吃最好，因为早上的时候吸收是最好的鱼油和卵磷脂，每天需要吃一粒，因为可以补充大量的维生素以及微量元素
2. 磷脂深海鱼油
卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。
3. 鱼油 磷脂
卵磷脂和鱼油两者都是好的，辅助食品没有谁更好谁不好之说。因为两者各自有自己的成分和自己所能起到的功效，两者相辅相成，才能起到1+1>2的作用，而不是说单独的某一个产品就要比另外一个更优越。卵磷脂提取于黄豆，而鱼油是提取于深海鱼类。一个是组成大脑的神经组成部分，深海鱼油也是富含EPA和Dha也是对血脂和大脑神经有着极好的作用，两者联合使用效果更好。
4. 海洋磷脂与卵磷脂
1、主要成分不同：卵磷脂的主要成分是磷脂酰胆碱和不饱和脂肪酸，鱼油的主要成分是深海鱼中的EPA和DHA。
2、适用人群不同：卵磷脂适用人群广，鱼油更适合老年人或体弱者。
3、制作工艺不同：卵磷脂是先把原料用大豆油稀释后再包裹一层明胶，而鱼油是提取深海鱼类身体中的营养成分做成的。
5. 鱼油磷脂与深海鱼油有什么不同
卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。