船内自救需时刻做好准备

　　上船时首先了解船只的紧急通道和紧急用品（救生衣、救生艇等）存放处。这是自救时很重要的一步，当发生事故时，你能以最快的速度获得这些东西，并为自己的成功生存提供了保障。

　　发生事故时，需要保持冷静，沉着应对；要听从工作人员的指挥，迅速穿上救生衣，不要惊慌，更不要乱跑，以免影响客船的稳定性和抗风浪能力。（另外韩国“岁月号”客轮这样的船组人员真的是例外。）

　　判断事故类型：当轮船起火时，如果火势蔓延，封住走道，来不及逃生者可关闭房门，不让浓烟火焰侵入。应听从指挥，向上风向有序撤离。撤离时，可用湿毛巾捂住口鼻，尽量弯腰、快跑，迅速远离火区，紧急情况也可跳入水中。当船只碰撞时，应迅速离开碰撞处，避免被挤压受伤。同时就近迅速拉住固定物，防止摔伤。情况紧急时，听从船上工作人员的指挥，弃船逃生。

　　弃船逃生，冷静是关键

　　弃船逃生的关键在于你所拥有的装备，一件救生衣或者救生圈相较于其他在水里保持身体漂浮方式能够节省许多体力。其实即使没有这些装备，在水上漂浮也不是件难事——因为人的密度和水相当（比海水小）。关键在于能否放松冷静，对于一个能够学会放松的人来说并不会立即陷入溺水的危险，而那些恐慌的人越挣扎越会往下沉。如果时间允许，在离开舱室前最好多穿一点衣服，带上一些淡水、食物（巧克力再次证明其为逃生用最佳食品之一，便于携带而又高能量）。

　　跳水时，先往水里抛一个可以漂浮的物品（漂浮板这类的），然后跳到靠近漂浮物的地方，救生艇同理，不要直接跳进救生艇里，这可能会损坏救生艇。应从船的上风舷较低处跳下，如船左右倾斜时应从船首或船尾跳下。跳水时双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，以防跳下时呛水。眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。如果跳法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒钟之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。如果没有准备漂浮物，跳下后找到任何能够帮助你漂浮在水面的东西，用绳子、领带，哪怕是衣服将其系在一起。

　　入水后，在没有救生衣，也抓不到沉船飘浮物，或者必须马上离开即将沉没的船只，以及离海岸或打捞船的距离较近时，才可以考虑游泳。游泳的频率慢而稳定，避开任何有燃料泄漏的水域。仰泳可有效降低水底爆炸所带来的伤害。

遇到沉船倾覆该如何自救