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游泳需要哪些装备？
来源：www.ascsdubai.com
时间：2022-05-25 11:11
点击：150
编辑：admin
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首先准备游泳衣，泳镜，泳帽，入水前做好全身准备活动，用凉水冲一下，避免游泳时腿抽筋，在一个是游泳前最好做一次体检，是否有心脏病，或者高血压，传染病者是不宜游泳的。 （1）海上救生物品排行：游泳属于水上运动，运动场所特殊，与岸上其它的运动锻炼项目差别很大，参加前需要准备一些特殊的装备。常用装备有合身的游泳衣裤、游泳帽和保护眼睛的护目镜，还有游泳后洗浴时需要用到的毛巾、洗发水和沐浴露、凉拖鞋等。 如果是初学者水性不好是不能直接下水的，需要借助其它装备的帮助才会浮在水面上不至于下沉。这部分人还要准备救生圈，助浮衣，助浮臂套，跟屁虫，或者是浮板，它们都是对人体起到助浮保护作用的。 护目镜在佩戴游泳时容易起雾，通常镜片里面都已经涂有一层防雾处理剂，但是会随着使用的次数增加而逐渐消失，所以必须准备一罐除雾剂备用。 有的游泳水平到达一定层次，又喜欢讲究玩法的，或者到江海湖泊去游泳嬉戏的，还可以准备划水板和脚蹼，它们都能在水中对人体起到助滑的作用。 |
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