1. 海洋生物中七大营养素含量
人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到七大营养素包括：1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维
一、蛋白质：
概念：蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。
蛋白质的主要组成是氨基酸,肉类和蔬果中都含有蛋白质.不过,蔬菜中的蛋白质含量要比肉类低得多.鸡蛋中也含有丰富的蛋白质,我们每天进食不超过300克胆固醇,是不会损害健康的.这样说的话,我们一周之内要吃3-4个鸡蛋.另外,要引起注意的是,瘦肉中所含蛋白质丰富,而肥肉中更多的是脂肪.
功能：1.构成组织和细胞的重要成分，其含量约占人体总固体量的45% 2.用于更新和修补组织细胞，并参与物质代谢及生理功能的调控。 3.提供能量。人体每天所需热能大约有10～15%来自蛋白质。
二、脂类概念：脂类是脂肪及类脂的总称，是机体的重要组成成分。脂肪是脂肪酸及甘油的化合物。富含脂肪的食物有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。
脂肪的作用是为人体制造热量、增加体力和保持体温,适当的脂肪是人体必须的.人体经消化的脂肪会释放出脂肪酸,可帮助细胞生长与修补,还有部分脂肪是维生素A、D、E、和K的重要来源.我们日常食用的很多食品中都含有脂肪.植物油如椰子油、棕榈油内含有大量的脂肪.摄取过多的饱和脂肪,除了让人肥胖之外,还会让人体的血胆固醇增多,增加患心脏病的机会,因此,提醒大家食用含不饱和脂肪的食品更健康.例如鱼肉、鸡肉、橄榄油、葵花籽等.
脂肪的功能： 1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙（激素）的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收类脂的功能： 1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成
三、碳水化合物
概念：碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的物质，此类化合物的分子式中氢和氧的比恰好是2：1，看起来像是碳和水的化合，故称碳水化合物。
碳水化合物是人体热能的主要来源,主要成份是淀粉质.含糖的食物主要是蔗糖、乳糖.而蔬菜、水果和谷类都含有丰富的淀粉质.除吸收蔬菜和水果的葡萄糖外,人体会分解碳水化合物,并在肝脏中转化为葡萄糖,而胰脏也会分泌出胰岛素.让血液中的葡萄糖增加,不需要转化为热能的葡萄糖会变为脂肪.所以,多食、少运动会增加脂肪.功能：1.供能。人体所需能量的70%左右由碳水化合物氧化分解供应 2.组织细胞的重要组成成成分 3.与蛋白、脂类等形成活性成分四、维生素概念：维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质也是保持人体健康的重要活性物质。分为水溶性和脂溶性两大类。
维生素可以帮助人体消化食物,提高疾病免疫力.只要你的饮食均衡,自然获得人体需要的维生素,而不需要特别的补充.维生素凭借控制组织的生长和修补,以及刺激热能的制造来确保细胞的正常工作.维生素分为两大类,可溶于脂肪的维生素和不可溶于脂肪的维生素.可溶于脂肪的维生素包括维生素A、D、E和K.
维生素A：可促进人体的免疫力,维护皮肤和头发的健康,保护呼吸消化道和尿道内壁免受感染.维生素A还可以提高视力.它的摄取渠道主要是牛奶、鱼肝油、肝脏等.维生素D：它主要来源于鱼肝油、蛋黄、牛奶等食物.它的最佳来源是阳光,维生素D经阳光于皮下制造.多吃含维生素D的食物可以增加钙和磷,强健牙齿和骨骼,更可保持健康的血液凝结、肌肉和神经.维生素E：它来自于植物油、绿色蔬菜、鱼和肉.它可以帮助增多肌肉和红血球.能保护肺部及其他组织的细胞内层,可以减少细胞老化.维生素K：这种维生素是正常血凝所必须的.人体通常可以自己制造 所需要的维生素K,植物油、肝脏和蛋黄中也含有维生素K.不可溶于脂肪的维生素包括维生素B和C,因为,它们会经过尿道排出体外,所以需要经常补充.维生素B1：它存在于全麦面包、肝、豆类和肉类中,能促进人体糖份和脂肪酸正常的新陈代谢,帮助人体从食物中获得能量,更有助于心脏和神经系统的正常机能.维生素B2：来自于牛奶和蔬菜中,是皮肤和口腔健康所需要的物质.维生素B6：主要来源于马铃薯、香蕉、鱼类等食物.可促成红血球和抗体的形成,帮助人体适量吸收蛋白质.维生素B12：瘦肉、肝和乳制品中都含有这种物质.多吃可以帮助制造细胞内的遗传物钙质如红血球、白血球和肠细胞等,更可保持神经系统的健康.维生素C：新鲜的水果和蔬菜中都含有维生素C,生吃可以吸收更多的营养,它可以保证牙齿、骨骼和血管健康,还有抗氧化功能、增加免疫力,加速伤口愈合.
功能：多种酶的活性成份，参与物质和能量代谢五、矿物质概念：矿物质又叫无机盐或灰分。人体需要的矿物质分两大类－－常量元素和微量元素。
矿物质至少可以分为12种,它不能提供热量,但对人体的新陈代谢非常重要.一般情况下,我们注意保持饮食均衡就可以了,不必特别补充矿物质,可是铁、钙和碘例外.钠：它主要来自食盐,能控制体内水分均衡和维持心律正常.镁：含有镁的食物主要有黄豆、牛奶、果仁、鱼和绿色蔬菜.镁可以维护牙齿和骨骼的健康.促进细胞内制造热能的化学反应.钾：肉类、牛奶、蔬菜、水果中的香蕉和柑橘等食物中都含有钾.钾可以控制体内水分的均衡还可以维持心律正常.钙：牛奶、豆类、酸的水果如山楂等食物中都含有钙,它有促使血液凝结的作用,另外它可以帮助肌肉收缩,坚固骨骼和牙齿.铁：铁存在于肉类、绿色蔬菜、鸡蛋等食物中,是构成红血球和酵素的重要成分.锌：主要来自于瘦肉和海洋产品,当然豆类食品中也含有锌.锌可以维护肌肤和头发的健康,促进人体正常成长.碘：它多含于海洋食品,能帮助形成甲状腺激素并调节新陈代谢的速度.硒：肉类、海产品、蘑菇和大蒜中都含有硒,它是非常好的抗氧化剂,可以提高身体的免疫力和保护细胞膜的完好.
功能：1.矿物质是构成机体组织的重要材料。 2.调节体液平衡 3.维持机体酸碱平衡 4.酶系统的活化剂
六、水概念：水是一切生命所必需的物质，是饮食中的基本成份，在生命活动中有重要生理功能。
水分是人类生存不可缺少的元素,在同样的时间里,人不吃东西可以生存,但不喝水是不行的.它最大的功能是调节体温、滋润肌肤、输送养分和协助人体排除体内垃圾.正常的人一天需要喝八大杯水.有的人提出饮水多会肥胖,是不正确的观念,因为水分会随着尿掖排除体外.功能：1.人体构造的主要成份，水占成人体重的50%～60% 2.营养物质的溶剂和运输的载体 3.调节体温和润滑组织七、膳食纤维概念：膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。
人体的肠胃需要纤维素的刺激,以促进体内的废物有效通过肠胃,进行排泄.纤维素还可以调整由肠到血液的营养吸收,使多余的胆固醇不被吸收,随粪便一起排出体外.增加人体对纤维素吸收的办法是,多吃长纤维水果和蔬菜,如芹菜、菠菜、杏、草莓等.如果你确保食用的水果没有被污染,最好连皮一同吃下.年轻人牙口好,最好直接食用水果,而不是以果汁取代水果.但提醒大家,有时纤维素摄取过多会引起肠胃的不适,食用时要有节制.功能：1.改善肠道功能 2.调节脂类代谢 3.调节糖类代谢 4.调节酸碱体质 5.帮助控制体重
2. 海洋鱼类富含的营养素
VC（维生素C）是人体对抗感染、增强免疫力、促进伤口愈合等多种生理功能的重要营养素，对人体有益。但是，VC对鱼类而言可能具有一定的有害影响，具体表现如下：
过量的VC可能会对鱼类的肝脏和肾脏造成负担，导致鱼类生病或者死亡。
鱼类吸水含氧量低，水中VC浓度过高时，会影响鱼类的呼吸和新陈代谢，甚至导致呼吸困难和缺氧死亡等情况。
某些水生环境中，VC还可能与水中的氯和溴等物质反应，生成致腐蚀的酸，对鱼的皮肤和鳃的黏膜产生刺激和损害。
因此，建议在给鱼类补充VC时，要根据鱼的品种、大小、环境和水质等因素进行适量补充，不要过量使用VC，以免对鱼类造成伤害。
3. 海洋中主要营养元素
海鲜是指利用海洋动物做成的料理，包括鱼类、虾类、贝类这些海产等，具有预防血液疾病、补充营养的功效。1、预防血液疾病：海鲜含有较多的脂肪酸，可以加速体内血液的流动，降低身体胆固醇的含量，对一些血液疾病有预防作用。2、补充营养：海鲜是无机盐和微量元素的宝库，特别是海虾、海鱼含钙量丰富，是禽畜肉的几倍甚至几十倍，经常食用可保证机体营养均衡。
4. 海洋中的营养物质
除了藻类植物，在海洋生物中最重要、最活泼的当属动物资源，其中有1.5～4万种鱼类，对虾等壳类2万多种，贝壳等软体动物8万多种，还有鲸、海参、海豹、海象、海鸟等，构成了生机勃勃的海洋世界。在海洋水产业中，鱼类是水产品的主体，占据着最重要的位置。 目前，世界各地从海洋中捕捞的大量水产品中，90%以上是鱼类，其余为鲸类、甲壳类和软体动物等。鱼类种类繁多，可供食用的就有1500种之多。鱼类全身是宝，营养价值信用证高，味道鲜美，经常食用可健脑益智。
5. 海洋生物中七大营养素含量排名
current elliott 是高档档次品牌，是澳洲原装进口的专业保健品，以天然、营养、健康为品牌宗旨，产品包括蜂胶系列、蜂王浆系列、羊胎素、袋鼠精、蛋白质粉、植物提取物、海洋生物等天然营养素。current elliott 品牌是澳洲驻华总领事馆率先向中国消费者推荐的澳洲品牌，于1999年引进中国市场，其中的current elliott 蜂胶是所有进口营养保健品中率先获得国家健进字号的蜂类保健品
6. 海洋生物中维生素的营养价值
博比特虫不能吃，所以没有营养价值。
博比特虫是一种生活在海底的多毛类动物，主要是以食用鱼类为生，至今为止博比特虫的天敌还是没有发现，博比特虫是非常凶残的，可以在瞬间将猎物撕成两半，寿命长并且杀伤力是比较高的，即使是凶猛的鱼类也不是它的对手。
博比特虫体型可以在3米左右，体重则是在0.5公斤左右，博比特虫具鲜亮的外表，会将敌人吸引过来，然后瞬间将其撕成两半，即使是不小心踩到博比特虫，足部也会受到伤害的，所以下海游玩的人需要谨慎注意了。
7. 海洋生物中人体必需的七大营养素
1、大黄鱼（10000+元/条）
大黄鱼，硬骨鱼纲，鲈形目，石首鱼科，黄鱼属，又名黄鱼、大王鱼等，为传统“四大海产”之一，是我国近海主要经济鱼类。因为上世纪的大量捕捞，野生大黄鱼几近灭绝，所以能捕捉到的野生黄鱼价格都是非常高的，像半斤野生大黄鱼的价格在每斤200元，超过1斤的野生大黄鱼价格大约每斤700元左右；超过2斤的，差不多就要每斤两三千元左右，4斤以上的至少每斤7000元以上。重量超过5斤的，价格就要涨到每斤上万元了。
2、鹅颈藤壶（5000元/斤）
鹅颈藤壶在中国被称为狗爪螺，是藤壶类生物。又名海鸡脚，有“来自地狱的海鲜”之称，生活在海流交换较为频繁的岛屿礁石缝隙里，它的生长环境对水质要求很高，微量元素高，味道鲜甜。头部呈长柄状附著在基部底上的藤壶类甲壳动物，具白色钙质骨板，骨板开口边缘为橙色。终日不断伸缩其褐色的羽笆状附肢，以捕食浮游生物为生。常附生在浮木或其它物体上。一斤鹅颈藤壶国际价人民币大概是1500元左右，品质好的可以卖到5000元人民币一斤。
3、澳洲龙虾（600-1000元/斤）
“澳洲龙虾”学名叫澳洲岩龙虾。节肢动物门，岩龙虾属，澳洲龙虾属于名贵淡水经济虾种，通体火红色，爪为金黄色，肉质最为鲜美。澳洲龙虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。澳洲龙虾的价格主要由市场决定的，在墨尔本价格大约是45到60美元，折合人民币是300多元一斤，我国市场的批发价在200到400元之间，酒店的销售价格在600到1000元之间。
4、加拿大象拔蚌（800元/斤）
加拿大象拔蚌，又名太平洋潜泥蛤、皇帝蚌、女神蛤，是远东包括华人及日本人崇尚食用的高级海鲜，原产地在美国和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的红管，被人们称为“象拔蚌”。象拔蚌是世界上存活久，体积大的洞穴类蛤蜊。加拿大象拔蚌是一种独特的海鲜佳肴，采捞自加拿大太平洋沿岸冷洌，纯净的水域。其价格是非常昂贵的，达到了800元/斤。
5、北海道红毛蟹（800元/斤）
红毛蟹是朝鲜东海湾和日本海特产，在海下千米左右深度生活。成年的红毛蟹雄性个体，一般在0.6-2公斤之间，雌性相对体形较小，一般在0.3到0.7公斤之间，形体美观大方、颜色呈大红、四肢不发达但游动迅速，尤其两前脚，坚挺有力，遇到敌人是他防御的主要工具。而最好的红毛蟹产自日本的最北方—宗谷。从宗谷海峡开始到鄂霍次克海，是北海道最大、最自然的捕获地，出产的红毛蟹价格一斤要到800元左右。
6、法国蓝龙虾（400-500元/斤）
法国蓝龙虾常见于法国布列塔尼出产的大西洋和英伦海峡的龙虾，色泽深蓝，又名布列塔尼龙虾。法国蓝龙虾的成长期较慢，平均要7年时间、蜕壳30至35 次，才能长成至12英寸、两磅重的大小，生长速度比波士顿龙虾足足慢了一半。跟其他龙虾不同，法国蓝龙虾的年纪对肉质没有多大影响，不论大小，都是肉厚、鲜嫩、味浓、爽甜，一入口就能感受到那股浓郁丰美的龙虾味，还隐隐尝到海洋的咸香。在布列塔尼蓝龙虾的产地，这种龙虾每斤要380元左右，而运到中国之后，价格高达每斤400元至500元。
7、皇帝蟹（300-700元/斤）
巨大拟滨蟹，是人们常说的皇帝蟹，分布于澳大利亚西部及南部海域。巨大拟滨蟹是多种生物的掠食者，尤其是双壳纲、多毛类及细小的甲壳类。它们主要是夜间活动的，但随潮汐也会在日间活动。在加利福尼亚州，它们掠食当地的蛤蜊令其数量下降，并令入侵的蛤蜊增加。皇帝蟹的价格在三百多元一斤，品种好的活的能卖到六七百元一斤，所以皇帝蟹的价格是要比帝王蟹价格贵的。
8、澳洲鲍鱼（300元/个）
澳洲鲍鱼，主要是指黑唇鲍、绿唇鲍、罗氏鲍等，其中黑唇鲍、绿唇鲍是澳大利亚比较常见的商业鲍种，产自澳洲海域一带，体积大，肉厚，它们的主要特征是腹足边缘色彩浓重。外壳厚实，有7-9个小孔，有的大澳洲鲍时间久长，外壳甚至长有海草，外壳肉表呈唛红色或淡黄色。鲍鱼腹足肌肉肥大，占体重的40%左右，是食用的主要部位，鲍鱼肉质细嫩，味道极为鲜美，是珍贵的海产品。在海味八珍中独占鳌头。澳洲鲍鱼价格在300元一个。
9、帝王蟹（200-300元/斤）
阿拉斯加帝王蟹是非常大型的蟹种，平均重量为10千克，平均长度为220毫米。生长于寒冷的深海水域，绿色无污染，其肉质硕大肥美，深受人们喜爱和推崇，具有无与伦比的略甜口味和丰富细腻的肉质。是深受消费者青睐的高档美食，素有“蟹中之王”之称。自然分布于北太平洋的冷水海域，从日本海、鄂霍次克海至白令海一带。帝王蟹3斤以上的价格在200到300元/斤，最便宜的也卖到了100多元/斤。
10、蓝鳍金枪鱼(28000元/斤)
蓝鳍金枪鱼,为硬骨鱼纲辐鳍鱼亚纲鲈形目鲭亚目鲭科的其中一种,广泛分布于北半球的太平洋和大西洋海域中,栖息深度0-985米,体长可达458厘米,为大洋性洄游性鱼类。蓝鳍金枪鱼的肉质中含有丰富的蛋白质以及其他对人体有益的营养素,但是因为它的脂肪和热量都比较低,所以被很多人用来保持好的身材。现在市场上普遍的蓝鳍金枪鱼的价格在200-600元/斤,甚至可能更贵!要说蓝鳍金枪鱼鱼身上下最贵的就是它的腮帮子肉了,价格在28000元/斤。
8. 海洋生物中七大营养素含量最高的是
海参中的含碘量比较高，每公斤干参含有大约6000微克的碘。海参是一种高蛋白温补性食物，需要长期食用，才能达到补益身体的作用。
海产品中含碘量最高的是干裙带菜，每公斤含碘量大约16万微克，其次是紫菜，每公斤含碘大约43000微克左右，然后是海带，每公斤含有大约9200微克。
9. 海洋生物中七大营养素含量是多少
热量不高
52.0千卡/100g
八爪鱼是一种低脂肪、低膳食纤维的食物。呈短卵圆形，囊状，无鳍，为温带性软体动物，生活在水下，能摄食大型动物性浮游生物而成长，栖于多岩石海底的洞穴或缝隙中，喜隐匿不出。广泛分布于世界各大洋的热带及温带海域。
