1. 海洋粥适合老人食用吗视频
分享美食是很常见的朋友圈内容，以下是一些发海鲜粥的朋友圈的建议：
1. 拍照：先用手机拍下一张美味的海鲜粥照片，可以从不同角度拍摄，突出粥的颜色和质感。
2. 添加文字：在照片上添加一些文字，例如“今天尝试了这家海鲜粥店，味道非常棒！”、“这碗海鲜粥，太好吃了！推荐给大家！”等等。
3. 添加标签：可以添加一些标签，例如#海鲜粥#、#美食分享#、#推荐好店#等等，这样更容易被其他人搜索到。
4. 添加团购链接：如果您是在特定的平台或者团购网站购买的海鲜粥，可以在朋友圈中添加购买链接，让其他人也可以享受到优惠。
5. 添加表情：可以在文字中添加一些表情，例如馋嘴、赞等等，让朋友圈更加生动有趣。
希望以上建议可以帮助您发出一篇有趣、有吸引力的海鲜粥朋友圈！
2. 海洋粥适合老人食用吗视频播放
食材用料
猪骨 约400克，海底椰 半只，玉米 1只，蜜枣 1个，红枣 2个，食盐 适量，大米适量
海底椰煲猪骨粥的做法步骤
步骤 1
猪骨洗干净，锅里烧开水，然后把骨头倒入锅中，稍微焯一下水
步骤 2
然后捞出骨头，海底椰切长条，玉米切块，大米淘洗干净
步骤 3
全部材料一起倒入汤煲内，加入约6～7碗水，大火烧开
步骤 4
转小火慢炖约1个半小时
步骤 5
熄火加少许盐调味即可
3. 海洋汤做法
海马海底椰加排骨放入瓦锅中，小火煲30分钟
4. 海洋粥怎么做
乳 鸽 玉米 粥
所需材料：乳鸽1只,大米 200克,玉米100克淮山 15克,柏子仁 25 克,海底椰 30克，生姜丝5克,红枣 10枚,精盐少许
乳鸽
操作方法：(1)将乳鸽宰杀,用沸水氽透全身再去净毛, 用剪刀剖开乳鸽身,去内脏,清洗干净,待用。
(2)把红枣去核,与淮山、柏子仁、海底椰分别用清水洗干净,大米也洗干净,待用。
(3)将炖锅洗干净,加入适量清水,先用大火煮至水开,放人乳鸽、大米、玉米、淮山、柏子、海底椰、生姜丝、红枣,再次大火煮开改用小火继续煲 2-3 小时,放入少许精盐调味,即可以饮用.
海底椰
好粥推荐：补气补血,润肤养颜,补肾益精。适用于身体虚弱、经常性伤风感mao、精神疲倦、头晕目眩、耳ming、饮食无胃口者。
柏子仁
柏子仁：性平，味甘，归心经、肾经和大肠经，具有养心安神、止汗、润肠通便等功效
海底椰 ：清热除燥、润肺止ke、滋阴补肾
乳鸽：补血活血、促进生长发育、延缓衰老
5. 海洋粥适合老人食用吗视频讲解
瑶柱排骨粥
1、食材：瑶柱，排骨、大米、干香菇、生菜、姜、葱
调料：盐、香油、胡椒粉、料酒
2、把排骨洗干净，用水浸泡出血水，然后洗干净，把大米洗干净，浸泡半个小时，把姜葱洗干净，姜切丝，葱切葱花，把干香菇泡发，洗干净切丁，把生菜洗干净备用。
3、排骨凉水下锅焯水，放入姜片、料酒，大火烧开，焯水的过程中会有浮沫，把浮沫撇去，焯好水后捞出来，用凉水冲洗干净，把瑶柱用水浸泡10分钟，洗干净备用。
4、准备一个砂锅，把排骨，大米，瑶柱，姜丝、香菇放进去，大火烧开，转小火慢熬40分钟左右，熬煮至排骨软烂，大米开花就可以了。
5、放入生菜，加入盐、胡椒粉、香油调味，再把葱花放进去，搅拌均匀即可出锅，营养又美味的瑶柱排骨粥就熬好了。
三、瑶柱花生瘦肉粥
1、食材：瑶柱、花生、瘦肉、大米、姜、葱、淀粉
调料：盐、生抽、香油
2、把瑶柱浸泡20分钟，洗干净备用，把花生浸泡半个小时，洗干净备用，把瘦肉洗干净，切成小块放碗里，加入盐、生抽、淀粉、油抓均匀，腌制10分钟。
3、准备一个砂锅，把大米洗淘洗两遍放进砂锅里，加入适量的水，把花生和瑶柱放进去，大火煮开，转小火熬煮40分钟，把葱姜洗干净，姜切丝，葱切葱花备用。
4、时间到后，看到大米煮开花后，把腌制好瘦肉放进去，加入姜丝，小火继续熬煮，熬煮至瘦肉熟透后，加入盐、生抽、香油调味，再把葱花放进去，搅拌均匀即可。
6. 海洋粥适合老人食用吗视频教程
主料：鱿鱼(干)100克，芹菜100克，虾米50克，米饭3人量 辅料：蒜4颗，盐1勺，姜丝少许
做法：
1.米先提前泡。（至少一个小时)
2.鱿鱼干要烤一下，鱿鱼的香才能散发出
3.材料准备：鱿鱼干烤完切丝。虾米（小开洋）提前用水泡。 姜切丝，蒜无需切碎，用刀拍一下即可。芹菜切好放置
4.米饭先和水煮，煮沸后将鱿鱼，虾米及其泡虾米的水一起倒进去（泡虾米的水能增加稀饭的鲜）。姜和蒜也放进去，加适量的盐 5.水快收干的时候将芹菜干放入。过两分钟将芹菜叶放入即可关火。
