1. 大地力量海洋力量是什么
什么是劲呢，拳经有云“练劲不练力，劲力打拙力”。凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端而后放出者，称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。
“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武林高手能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑，武林高手不能。武林高手可一拳跌人丈外，一脚致人非命。可见“力”与“劲”是不大相同的。练武讲究练的是“劲力”，而不是“死力，拙力。”
如果只想练出力量，那还不如去抡大锤。而个人认为劲就是肌肉收缩，舒展，所爆发出来的力量。大家可能笑了，这么简单啊。那么你们内家练了几十年就练这个？我也笑了，说得对，练内家功夫的练家子练的就是这个。不要小看这个肌肉收缩舒展，这里面技巧可大了。仔细说说。
练功夫的目的是为了打人，而要想对人造成足够的伤害，必须有足够的力量才行。而内家功夫就是挖掘人体潜能，从而爆发出最大的力量来。怎么才能爆发出这样的力量来呢，按照现代科学理论得出，人的肌肉潜能非常的大，全部肌肉像一个方向使劲，可以发出20吨的力量来。但是由于人体结构的限制，肌肉是不可能像一个方向使劲的，但是可以调动尽可能多的肌肉像一个方向使劲。按照中国传统内家拳理论，有寸劲、整劲、根劲、鞭劲等等。而整劲，根劲就是如何调动更多的肌肉参加到攻击与防御中的技法。
比如，内家拳每一重拳打出，每一实掌击出，都是尽可能多借助人体其他部位的力量，而不是单单靠着胳膊上的肌肉。中国拳法讲究架势，每一拳打出，总有步伐，身形相配合，比如常用的弓箭步，马步，每一拳打出，除了胳膊，肩膀的肌肉要参与运动以外，背部，腰胯也要相应扭动做功，而腿部也要用力，最后力量作用在脚上，脚要抓地。换个角度来看，每一拳打出，力量从大地而来，节节贯通，脚、小腿、大腿、腰胯、背部、肩膀、胳膊等各处肌肉均要做功。而防御时，接住对手的拳，不是硬搪，而是相应的后撤，同时借助全身的肌肉，均匀做功，最后外来力量通过躯干作用于大地。就仿佛你的身体是对手与大地之间的一根弹簧一样，一拳打在练家子身上，最终力量被传递到地面，而练家子的身体不过是这个打击力与地面的缓冲而已。
这就是为什么和练内家拳的练家子交手，打在他们身上的拳要么仿佛打在陀螺上，吃不住力，力量往往偏转，结果本来力量很大的一拳，反倒成了最大的破绽，给对手创造了机会（这是内家拳的卸力，通过旋转偏转对手的力量），要么仿佛打在了棉花堆里，使不上劲的缘故（就是因为对手的的身体仿佛像一根弹簧，一边接住你的拳，通过躯干将力量作用在大地上，全身所有肌肉均匀用力，消解了你的力量，同时他也完成了压缩蓄劲的过程，当你的拳伸展到极致，或者力量用尽，就是反击的时机）。比如太极拳有一个经典的表演项目，就是太极拳拳手，低弓箭步站好，然后五人，甚至十人，二十人排成一排来推，一般说来是推不动的（废话，推动了还用得着表演么）。
这并不神奇，原因有两个，一个是不管五人、十人还是二十人来推，所用力量总是柔性的（缓慢用力，而不是爆发力），这些人用力不一，要调整到最大力量需要很长时间。另一个就是，太极拳手摆出低弓箭步，用肩膀受力，这个姿势，可以最大限度调动全身肌肉力量，然后力量最终作用于地面。所以在多的人来推，不过是通过太极拳手身体推大地罢了，所以推不动。
当然，拳手借助全身肌肉来作为推力与大地的缓冲，虽然力量很大，但是还是有一定限度，所以当推动的人力量越来越大的时候，只要用根劲卸力，力量就卸走了，造成排列为一排的人用力方向变化，不一致，就纷纷跌倒。再比如形意拳，当一位形意拳手三体式站好，你用大力突然猛推，他不是像普通人那样向后倒，而是向前趔趄。这就是因为你推他的时候，他躯干与腿部用力，将力量作用地面上，当推的力量突然回收时，由于反作用力，身体反倒向前倒。要想控制全身肌肉同时收缩发力，就必须让全身肌肉处于一个放松的状态。因为全身肌肉同时放松，才能同时收缩发力。一块松，一块紧，是不可能同时收缩发力的，即使力量发出去了，力量也不大。全身肌肉放松是练整劲的基础。这就是内家拳中强调的“大松大散”。
有人说，放松还不容易。说句老实话，你要想把全身肌肉放松，还真不是一件容易的事。往往是你越想松肌肉就越紧。肌肉放松必须是在潜意识中才能松。但是光是“松”还不行，因为打斗中，你还要控制身形、蓄劲，都要作出相应的动作。所以做到“大松大散”的同时，还要做到“形散而神不散”。有些练家子作了一个比喻，松的是肌肉，但是筋和骨架子不能散，练成了“形散而神不散”就好像肉挂在了筋骨构成的架子上一样。许多内家拳法中，都有让全身肌肉放松的练习方法。比如说站桩，静功都是为了练“松”。而有些拳法使用类似于“禅”的方法来练“松”，让精神达到一个无思无想的玄妙的，快乐的境界来放松身体。而光是能进入到这一层次是不行的，要想实战中发挥整劲的威力，必须无时无刻不松，即使在打斗中，生命危急的情况下，也能做到“大松大散”，这是一般人很难做到的。这也是为什么内家功夫实战高手很少的缘故。不经过大量实战训练是很难在实战中发挥内家功夫的威力的。
而根劲则是躯干与脚借助地面的力量。传统内家功夫训练根劲的办法有“压顶”，徒弟马步站好，双手交叠举过头顶，掌心向上。师傅通过向下按压徒弟手掌，根据徒弟手上力度大小，师傅提醒“软了”“硬了”。让徒弟体会根劲的奥妙。但是，这只是一种让徒弟加快理解根劲的办法，只能算作刚入门而已，即使理解了根劲，要想灵活利用根劲到格斗当中，还有很长的一段路要走。根劲由于是靠着躯干的力量来增强攻击得力道。但是，限制也很大。比如武当的沾衣十八跌，就是利用根劲的典范。沾衣十八跌动作不大，全靠躯干用劲，有丹田劲、顶劲、踵劲、起劲、落劲、抑劲、沉劲、催劲。手不能伸的太长，离躯干过远，手也不能抬的太高，不能过胸。无论是抬的太高，还是伸的太长，都会借不到躯干的力量，也就是借不到根劲。
沾衣十八跌动作不大，如果拍古装戏，白衣飘飘，闲庭信步之间将对手放倒，很是潇洒。但是，这不是为了摆酷，而是为了借根劲，而不得不如此。所以，练内家功夫除了一个好师傅用心教，还要看悟性，悟性低了，练的就慢。就拿练内家拳入门的“松”来说，悟性一般的要几个月，悟性高的可能几天就可以体会，而悟性差的，可能几年也摸不到门槛。
力量大，统一调动肌肉收缩舒展还是不够，还必须速度快，在一刹那间，将力量放出去，才能给人造成严重的伤害。在现代拳击理论中，叫做爆发力。比如练健美属于有氧运动，缓慢做功，一般说来，练健美的体形很好看，但是缺乏足够的爆发力，不过抗击打能力很强。而最难练的一块肌肉当属腹肌，而腹肌是中国武术极其重要，腰承上启下，根劲整劲的发力源均在此，腰练活了，腹肌有了足够的爆发力，才能使全身劲力圆转如意，混为一体。练不成腹肌的爆发力，内家功夫很难大成。而在有的拳法中，将腹肌爆发力称为丹田力，少林拳有“千金难买一战抖”，说的就是要练成腹肌爆发力非常困难的。现在还没有比较有效的练习办法。太极拳中的起手式，外行看来没什么，实际上这个起手式个人认为是最难练的。
因为，这个起手式真正的意图是，力从地面升起，节节贯通，利用丹田力将双臂弹起，双臂与肩膀是处于“松”的状态下。可能大家一直有所疑问，格斗中应该只有快才能站得上风。太极拳慢腾腾的，怎么能够取胜？实际上，真正可以用于打斗的太极拳打起来并不慢，而是有快又慢。太极拳套路是从实战中总结的最常用的招式。目的是为了锻炼身体各种蓄劲发力方式。一套拳打完了，全身上下，该锻炼的地方也都锻炼到了。
所以可以实战的太极拳打的时候应该是有快又慢，快的时候应该是向外发力的过程；而慢的时候则是处在“松”的状态，不断的变幻姿势，以利于下一次的发力。真正会练太极拳的，打完一套拳非常的累。如果能坚持连续打上个八套九套的，那么功力是相当深厚的，年纪不超过40，练拳不超过20年很难完成。实际上，我国古时武术套路是和现代广播体操类似的一种东西，从实战中总结出各种招式，编排起来，来锻炼各种发力运劲的技巧，中国传统武术的最终着眼点在于实战，而套路不过是锻炼的一种方式罢了。
而现代有些人不理解，把武术套路这种锻炼方式变为目的。武术套路不追求功力的积累锻炼，而是追求动作的“高、难”，而外行则是喜欢看摔，看腾空飞踢等炫目动作。如果那样的话，个人认为不如去看体操更能赏心悦目。
而寸劲也是爆发力的一种，所谓寸劲，就是指发力的距离非常的短，按照现代拳击泰拳等格斗理论，拳要想获得足够的速度与力量，必须要有一个用于加速的距离。但是在中国传统内家功夫中，当爆发力达到一定程度的时候，在很短的距离内就可发出足够的速度与力量，这就是寸劲。甚至达到手贴住目标，只要一抖，就可将人“放”出。然而，寸劲有姿势的限制，虽然爆发力练到一定程度，可以在任何姿势下发出寸劲（比如手臂伸直的状态），但是在特定的姿势下发出的力量确是不一样的。在特定的姿势下可以借到更多的劲力，使更多的肌肉参与到蓄劲发力的过程中。
由于全身肌肉的在刹那间统一发出巨大的力量，虽然力量很大，可以将一个成年人轻松“放”四五米远。所以，中国内家功夫虽然威力巨大，但每一个实招往往孤立的。而且发力的范围距离有限。而不像拳击组合拳那样进行连续的不断的进攻。但是，在实战中，不会平白无故的给你发力机会，而且需要面对敌人的进攻。所以，纯粹的内家功夫往往是以防御为根本，先立于不败之地，在敌人进攻中找出破绽，加以反击。
这样的难度很大，练习内家拳的拳手，往往体格较为单薄，这更为防御造成了困难。所以内家拳必须学会卸力、引力。以瓦解敌人攻势。但是卸力、引力必须学会如何“听力”，只有“听”到了力，把握到了力的大小走向，才可发力。但是，不经过大量实战训练这是相当困难的。所以，太极拳就发展了推手这一练习方式。
有一些内家拳法中还是有连续进攻的方法的。比如弹簧劲，左右两只胳膊交替出击，就是以腰为轴心，不断的利用腰劲扭动，在上半身形成整劲出拳，利用双脚踩位的过程来平衡上肢出击产生的力矩。当一拳击出，另一拳后撤完成了蓄劲过程，如此反复，就好像拨浪鼓一样，一转动小鼓的底下的把手，小鼓两侧的绳子就左右旋起。这样就形成了反复连续打击的态势。虽然拳借不到腿部力量，但是借助腰劲快速出击，威力也很可观。反观现代拳击也有类似理论，可谓是殊出同归。
而鞭劲，则是当肩背肌肉，上臂肌肉爆发力达到一定程度的时候，可以将拳头胳膊，像鞭子一样甩出去攻击敌人。这样的所发出劲力速度快，力量大，回撤快。而且在末节有杀伤巨大的“抖弹力”。而腿也有类似踢法，比如说鞭腿，就是以支撑腿为轴，提膝、摆胯、出腿，将小腿“甩出”。这种攻击方式是将肢体当作武器来攻击对手。实际上，这种劲力无所谓内外家，实际上，只要有了足够的爆发力，都可打出鞭劲。比如，拳王泰森他的拳在末节就有“抖弹力”，这就是鞭劲。
说句老实话，现代拳击理论，与中国传统功夫相比，是相当粗糙的。原因在于规则的限制。比如说拳套，限制了许多内家功夫的发挥。比如说，厚厚的拳套就把寸劲“抖弹力”吃的干干净净。打在对手身上根本不造成伤害。所以，拳击技术完全忽视了人体内部劲力的产生。而借助于所谓现代科学，通过扭腰等动作加强拳头动能。大家知道。决定动能的因素不过两个，质量和速度，质量是一定的了，那么拳击手不断的提高拳头的速度以增强杀伤力。
2. 大地海洋天空自然的力量
地球上陆地面积和海洋面积的比大约是29：71，
3. 大地的力量海洋的力量森林的力量
高米迪，好像是近两年动漫世界播过得美国国语配动漫，四个孩子一个守家三个变身出去和火山一帮打架
4. 大地力量海洋力量是什么歌
这句歌词出自歌曲《心中的力量》。
全部歌词
当大地飘去最后的硝烟
我抚摸城墙布满的弹孔
在无数人群倒下的地方
升起一面战旗正红
当岁月迎来和煦的春风
我感觉一切都那么年轻
在无数人心放飞的地方
飘扬的旗帜屹立晴空
当岁月迎来和煦的春风
我感觉一切都那么地年轻
在无数人心放飞的地方
飘扬的旗帜屹立晴空
走过昨日梦想 昨日光荣
我们脚步更加自信从容
走向明天的梦想 明天的光荣
我们心中只有人民大众
让举起的右手紧握真诚
这真实的变化不能不感动
那镰刀斧头到底有多重
我要告诉父老弟兄
让举起的右手紧握真诚
这真实的变化不能不感动
那镰刀斧头到底有多重
我要告诉父老弟兄
5. 大地的力量
古代希腊神话中的巨人和英雄--安泰。安泰是海神波塞冬和地神盖娅的儿子，他的力量来源于大地母亲，只要不离开大地，就力量无穷，所向披靡，如果离开大地母亲，就不堪一击。
结果，安泰的对头赫拉克勒斯发现了这个秘密，在搏斗中把安泰举到空中，结果轻易就击毙了安泰。
6. 大地的力量,天空的力量,海洋的力量
1、青铜与火之王：
也有人称他为灰之王。他是高贵的龙族初代种，‘四大君主’之一。由黑王尼德霍格直接繁衍出来。”他对于领域内的火焰和金属拥有绝对的权力，火焰与金属都是唤醒他的重要力量。
他被称为‘炼金的王座’，他掌握最高温的火焰，能达到炼金术的极限。拥有火系言灵的最终形式——“言灵·烛龙”。
2、大地与山之王：
龙族四大君王之一，龙皇尼德霍格直接衍生，尊贵的初代种，掌握着土元素，拥有无以伦比的对于力的掌控能力以及强大的土系言灵。王座上坐着双生子，一曰“耶梦加得”，一曰“芬里厄”，双子合一可释放土系灭世言灵◎湿婆业舞。
3、海洋与水之王：
龙族四大君王之一，龙皇尼德霍格直接衍生，尊贵的初代种，掌握水元素，拥有非常厉害的水流操控能力，并且拥有强大的水系言灵，王座上的双生子不祥，能力全开时可释放水系灭世言灵◎涛海怒啸。
4、天空与风之王：
龙族四大君王之一，龙皇尼德霍格直接衍生，掌握风元素，拥有能操控风的能力且拥有强大的风系言灵。王座上双生子姓名不祥，其中一个在龙族前传《哀悼之翼》中出现并摧毁了当时的屠龙集团。火力全开时可释放风系灭世言灵尘息风蛇。
7. 大地的力量海洋的力量
自然界的一切事物中，唯有水最珍贵。——平达。
湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。
动到极致的却是珍珠滩，珍珠滩布满了坑洞，沿坡而下的激游在坑洞中撞击，溅起无数水花，在阳光照射下，点点水珠落下来像珍珠似的，“珍珠滩”之名由此而来。
白发如雪，蓝衣飘渺，水中央，唯有佳人沉睡。是她抑或是他，前世无缘今世续，不再永隔水波兮。
涓涓细流，潺潺流过，幽幽水韵，声声怡人。小溪流水哗啦啦，柔美，婉约，别有一般滋味在心头。
水流到哪里便柔了哪里。水系流过干涸的土地，便马上柔软了大地，使它又湿润馨香了起来；水系流过干涩的双唇，便瞬间柔软了唇角，使它又丰盈剔透了起来；水系流过花朵，便立即柔软了花瓣，使它又抬起已经蔫了的头，生机勃勃了起来。
你是一条雄性的河，又是一条慈母般的河。你那静谧的江水，拍岸的惊涛，像一首深情的母亲摇篮曲，像一部悲怆的命运交响乐，回旋在故乡的红土地上。
有时，雨潇潇的落在湖里，在与湖水成为一体的一瞬间，溅起的水花就转瞬即逝了，那是不被人所察觉的！在与湖水成为了一体后，湖面上会腾起白烟，如轻纱，如丝缕，萦流过去。
当你被水噎住的时时候，你还能喝别的什么饮料把那口水送下去呢。
滴水穿石并非由于水滴有巨大的力量，而是由于水一滴接着一滴。——伽里俄蓬图斯。
你可曾敬佩大海的无边无际，日出的光芒遮不住它的浩天之气；它孕育生命，是万物的母亲；它的海纳百川是多么广博的胸襟！它给予人类一切珍贵的资源，给予生物生存的动力，那是一种魄力！
要看银山拍天浪，开窗放入大东来。
山中人不信有鱼大如木，海上人不信有木大如鱼。
浴不必江海，要之去垢；马不必骐骥，要之善走。
一直想有自己的一片水域，又溪水引入，种植荷菱等物，再喂鹅鸭等数只在水中游戏。水边载有柳树梨树数株，每逢春季，弱风采水而来，嫩柳拂波，婀娜摇曳。梨花雪白，云叶青翠，淡淡花香乘风绕柳。
水不汲汲于富贵，不慽慽于贫贱，不管置于瓷碗还是置于金碗，均一视同仁，而且器歪水不歪，物斜水不斜，是谓“水平”。倘遇坑蒙拐骗，水便奔腾咆哮，此乃“不平则鸣”。人若以水为尺，便可裁出长短高低。
惟天下之静者，乃能见微而知著。月晕而风，础润而雨。
湖水蓝蓝的，真像一颗蓝宝石镶嵌在大地之上。
污水也能灭火。
我们应该自觉的向水学习，学习水的精神、水的品格，涵养柔软的心性，修炼谦卑的美德，效法水的无私善行，让自己的身心达到至善至美的境界。
云，生得平静，活得淡泊。它不会追求天空那梦幻般的蓝，它甘愿用最纯净的白做装饰。它驾着风，沐浴着阳光，载着鸟儿，游历于五湖四海之间，漫步于浩瀚的天际。它俯瞰人间，认定尔虞我诈争名逐利都是虚无。
湖是静的，蓝天白云静静的织在这幅画卷上，静静地……；湖是动的，白日阳光，夜晚月光，被一针一针的缝在湖面上；湖是软的，微风习习，波光万道，像一块迎风舞蹈的绸；湖是硬的，似一璧绿生生翡翠，闪烁的光泽。
虽然也有浑水、污水、浊水甚至臭水，但污者、臭者非水，水本身是清澈、透明的。它无颜无色、晶莹剔透；它光明磊落、无欲无求、堂堂正正。惟其透明，才能以水为镜，照出善恶美丑。人若修得透明如水、心静如水，善莫大焉。
《甘露》漫天雨落无影踪，黄沙厚土各几重。夜半采风留不住，竹篮打水一场空。
衣缺不补则日以甚，防漏不塞则日以滋。
水可以洗涤万物。——葡萄牙。
水的透亮，水的清澈，水的透明，水的温柔，水的清凉，水的美丽，水的潋滟，水的阴柔，水的纯净，水的温馨，你都感受到了吗？
世界最美的东西莫过水，时而无瑕温暖，时而雄浑壮阔，时而灵动可人……，徜徉其中，身心愉悦，感解之深，它让人真正领略了自然之美的催人欲醉的魅力，自然永远是伟大的工艺品。
8. 大地的海洋
突然，一阵喧闹声打破了这宁静的气氛。回过神一看，原来是三五成群的孩子在嬉戏着，在路灯照明下他们在欢快地做游戏，一会玩老鹰捉小鸡，一会玩捉迷藏，他们笑得乐不可支，还有些小朋友躺在草地上数星星，玩着玩着他们玩累了回家休息了。
这时楼下的草丛已成了蟋蟀的音乐厅，每当夜深人静的时候，它们就放开歌喉，大声唱起歌来，那歌声真好听，赛过催眠曲，让那些累了一天的人们快进入梦乡。
青蛙在池塘中歌唱，飞蛾在空中翩翩起舞，萤火虫打着灯笼照亮着大地，构成了一幅精妙绝伦的“夏日夜晚图”。
9. 大地力量海洋力量是什么意思
主是我力量，我力量，
主是患难中力量；
主是我帮助，我帮助，
主是随时帮助；
主是避难所，我避难所，
主是坚固避难所；
主是我力量，我帮助，
惟主是避难所。
大地虽会改变，
高山虽会摇动，
大海翻腾，大浪战抖，
但我们却不害怕，
主是我上力量，
主是我帮助，
主是我力量。
10. 大地力量和地震
四川汶川县映秀镇，渔子溪畔，春风拂面，花开正好，空气中弥漫着甜蜜的味道。汶川特大地震13年后，震中映秀浴火重生，已变得越来越美了。13年前，一场8.0级特大地震突袭四川，大地震颤、山河破碎，入目只见残垣断壁，数万生命戛然而止。一方有难八方支援，举国力量迅速向灾区汇聚，一座座新城很快拔地而起，灾区群众重启了崭新的生活。
在党中央的坚强领导下，抗震救灾及灾后重建取得重大胜利，凝聚成“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学”的抗震救灾精神，彰显出强大的中国力量，形成了宝贵的中国经验。2018年春节前夕，习近平总书记在四川考察期间再次来到映秀。他强调，灾后恢复重建发展取得历史性成就，展现了中国共产党的坚强有力领导和我国社会主义制度的优越性，要在推动产业发展、民生改善等方面继续发力，把人民家园建设得更加美好。而今，人民家园越来越美好，地震留下的对灾难的警醒和伟大的抗震救灾精神，也已深深铭刻于国人之心。
众志成城，创造一个又一个生命的奇迹
穿上绿军装，戴上大红花，今年21岁的乔莲畤梦想成真，光荣地成为一名军人。
乔莲畤来自“5·12”汶川地震极重灾区北川县曲山镇。那场特大地震夺走了他父母的生命，只留下年迈的爷爷奶奶和两个未成年的堂哥。8岁的他心中充满了恐惧，但是那些身着绿军装奋战在救灾一线的军人，让他感到温暖和安慰。
当年地震发生后，十万平方公里范围内的交通、电力、通讯尽数被毁，雨一直下，空中交通线路也不畅通。灾区沦为一座孤岛，瞬间与世隔绝。
武警某部参谋长王毅第一时间率队急速奔赴汶川，公路被阻断，就徒步前行。200人在余震中跋山涉水，33小时急行军90公里，让汶川与外界有了联系。
3天后，大雨终于停了，15名伞降兵在没有地面指挥引导、没有地面标识、没有气象资料的情况下，从4999米高空一跃而下，进入孤城茂县，执行通信联络、灾情勘察、情况上报任务，为进一步的救援提供了科学依据。
各路救援力量源源不断地进入灾区，给这片满目疮痍的土地带来了希望。残垣断壁之间，随处可见他们的身影，鲜红的党旗高高飘扬。
万众一心，众志成城，凝聚起了强大的力量。灾区群众重燃生的希望，信心倍增，奋起自救，创造了一个又一个生命的奇迹。
经过努力救援，84017名群众从废墟中被抢救出来，149万名被困群众得到解救，430多万名伤病员得到及时救治。1510万名紧急转移安置的受灾群众基本生活得到妥善安排，881万名灾区困难群众得到救助。
被压在废墟下近125小时后，20岁的蒋雨航被上海消防官兵成功救出，当年年底，他如愿加入了那支挽救自己生命的队伍。空降兵完成什邡抗震救灾任务撤离时，小学生程强在送别队伍中高举“长大我当空降兵”横幅，后来他真的成为了一名空降兵。
“地震是我人生的一个转折，既带给了我悲痛，也教会了我成长。”乔莲畤说，因为人民子弟兵的救助，让他有了义无反顾投身军营的决心，他要用这种方式报效祖国，感恩所有的人。
举国援建，社会主义制度优越性不断彰显
今日之汶川，城在景中、景在城中，城乡面貌焕然一新，富民产业兴旺发达，2019年获评首批天府旅游名县。很难想象，这片土地曾经被破坏性最强、波及范围最广的强烈地震重创过。
强震之后，原本城镇林立的受灾地区，多年建设成果毁于一旦。在北川老县城地震遗址，尚能看见震后的面貌，倾斜的墙体、扭曲的梁柱、坍塌的楼板……见之不难理解，当时国外媒体为何忧心断言：汶川地震灾后重建，是一个世界性难题。
任何困难都难不倒英雄的中国人民！地震一个月后，《汶川地震灾后恢复重建对口支援方案》正式颁布，19个省和直辖市以不低于1%的财力“一对一”对口支援重灾县市，一场动员范围最广、投入力量最大、建设速度最快的灾后重建战役由此拉开帷幕。
数十万援建大军、近百万志愿者向灾区汇聚，海内外同胞纷纷援助，灾区成为火热的建设战场。中国共产党的坚强有力领导和我国社会主义制度的优越性，在灾区50万平方公里土地上，得到最有力的彰显。
“要人出人，要钱出钱，要力出力。”按照安排，山东对口支援北川县，建设者倾力支持、倾情援助，从零开始，高标准异地重建了整个新县城。
青川县城乡居民房屋几乎全部损毁，水电、道路等基础设施全面瘫痪。浙江在对口支援工作中，不仅推动基础设施条件实现历史性跨越，还持续帮助发展旅游、工业、电商等产业，为青川后来的振兴发展奠定了坚实基础。
北京－什邡、上海－都江堰、广东－汶川……国家和地方财政巨额投入，援建者们跨越山川，与灾区群众一道，重建新家园，结下了深厚的情谊。不止如此，民间资金和社会各方面的力量也积极参与，成为灾后重建的重要力量。
川陕甘三省建成农房190.85万户、城镇住房28.83万户，建成学校3839所、各类医疗卫生和康复机构2169个，建成各类基础设施项目5000多个，一批遭重创的县镇村庄以全新的面貌再现……2011年5月10日，国务院新闻办举行新闻发布会宣布，灾后恢复重建取得了决定性胜利。
经过新中国成立以来动员范围最广、投入力量最大的伟大再造工程，地震灾区从废墟上站立，展示出在灾难中重生、在重建中跨越的生动图景。
防范胜于救灾，应急救援体系不断完善
在同特大地震灾害的艰苦搏斗中，我们的人民在党的领导下，展现出了“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学”的伟大抗震救灾精神。
自2009年起，每年5月12日被定为全国防灾减灾日，贯彻抗震救灾精神，提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
我国是一个自然灾害频发的国家。这些年来，我们党领导人民，经历过一次次的灾难考验，社会治理能力持续提升，应急救援体系逐步完善，救灾速度更快，重建效率更高，救助模式更加成熟。有了强大的精神支撑和成熟的应急救援体系，我们在突发的灾难面前，也越发处变不惊，越发自强自信。
“防范胜于救灾。”在汶川地震灾区，一整套更加完善的防灾减灾救灾体系已经建立起来，从隐患排查、群防群策、科学预警到组织保障，高科技和“土办法”协同发力，抵御自然灾害的综合风险防范能力得到显著提高。
2018年，汶川县龙溪乡阿尔寨发生一起高位推移式滑坡灾害，阿尔寨地灾监测人员发现隐患后立即向上级汇报，汶川县有关部门启动了预警工作机制和相关预案，果断组织避险撤离，疏散转移415人，成功实现此次灾害零伤亡。
从汶川到玉树，从芦山到九寨沟，中华民族一次次从灾难中奋起，抗震救灾精神不断发扬光大，应急救援体系越来越成熟，群众的抗灾救灾素养也显著提升。
2013年4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。当地在汶川地震后加固和重建的房屋，由于严格按照抗震设防要求进行设防，基本没有倒塌。在信息公开透明中，救援工作也有序推进。
2017年8月8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。地震发生后，各级各战线快速反应，抗震救援及时展开、有条不紊，灾区群众也冷静应对、积极地开展自救互救。
近年来，在吸取汶川、玉树、芦山等大地震经验教训的基础上，中国地震局完成了近百个城市、100多条活动断层的探测，发布实施了第五代全国地震区划图，有效提升了基础设施和重大工程的承灾能力。
在一次次的灾难面前，人们多了理性，少了迷茫，多了冷静，少了慌乱。群众愈发成熟的抗灾救灾素养，为紧张的救灾工作提供了稳定的社会环境。在我们党的坚强领导下，社会各方良性互动，形成战胜灾难的强大合力，全社会的抗灾韧性不断增强。
